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姿治通鑑:運動新手3招減受傷

文章日期:2024年08月26日

【明報專訊】適逢奧運年,掀起體育運動熱潮。除了觀看賽事欣賞運動員表現,隔空為運動員打氣,不少人亦受運動員的堅毅精神鼓勵,因而開始或重拾運動習慣。藉此機會,向剛開始運動的新手淺談可能出現的受傷風險及注意事項,讓大家更能體會運動樂趣。


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