【明報專訊】秋天是滋養肺氣的好季節。在後疫情時代，感冒、咳嗽、鼻敏感等呼吸道疾病此起彼伏，日久不癒，綿綿不絕，諸多症狀均與肺氣不足、虛弱失養密切相關。肺與秋氣相應，如秋季養生不當，最易傷害的便是肺。正如《素問·四氣調神大論》中所述：「秋三月，此謂容平，天氣以急，地氣以明，早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應養收之道也，逆之則傷肺，冬為飱泄，奉藏者少。」
【明報專訊】秋天是滋養肺氣的好季節。在後疫情時代，感冒、咳嗽、鼻敏感等呼吸道疾病此起彼伏，日久不癒，綿綿不絕，諸多症狀均與肺氣不足、虛弱失養密切相關。肺與秋氣相應，如秋季養生不當，最易傷害的便是肺。正如《素問·四氣調神大論》中所述：「秋三月，此謂容平，天氣以急，地氣以明，早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應養收之道也，逆之則傷肺，冬為飱泄，奉藏者少。」
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