【明報專訊】夏夜裏多少人熱得輾轉反側,夜不成眠,從堅持吹風扇到深夜,到最終還是要開動冷氣機才能進睡。中大學者說,據全球研究,夏夜裏23℃最適合入眠,儘管因地而異,基本上28℃、29℃的夜晚根本無法睡好,而當人體日間累積的熱力無法在夜晚消除,人會累會生病,不是直接地「熱死」,更多是導致身體機能出現問題,誘發疾病。
【明報專訊】夏夜裏多少人熱得輾轉反側,夜不成眠,從堅持吹風扇到深夜,到最終還是要開動冷氣機才能進睡。中大學者說,據全球研究,夏夜裏23℃最適合入眠,儘管因地而異,基本上28℃、29℃的夜晚根本無法睡好,而當人體日間累積的熱力無法在夜晚消除,人會累會生病,不是直接地「熱死」,更多是導致身體機能出現問題,誘發疾病。
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