【明報專訊】李暉說太極拳招式多、具攻防意識，若單純追求養生的人，可考慮練習太極拳以外的養生功法。她示範幾個以伸展和按摩為主的簡單動作，以解說養生功法中的經絡原理，每個動作可重複3至9次，藉以舒展筋骨、助血氣運行。
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立即去片，養生功示範bit.ly/2Hh1wNs
【明報專訊】李暉說太極拳招式多、具攻防意識，若單純追求養生的人，可考慮練習太極拳以外的養生功法。她示範幾個以伸展和按摩為主的簡單動作，以解說養生功法中的經絡原理，每個動作可重複3至9次，藉以舒展筋骨、助血氣運行。
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