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姿錯能改：水療減重 改善腰背痛
文章日期：2022年02月14日
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水療運動——正確的水療運動，有效減重，同時可針對腰背問題，減輕痛楚不適。（andresr@iStockphoto）
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【明報專訊】都市人常見的腰背痛症，大都是姿勢不良引致，再加上沒有良好生活習慣、缺乏運動，導致肥胖，並隨年紀漸大，關節退化，加上勞損等，令情况日漸惡化。
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每日明報-健康
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