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健康點部署:度身訂做強肌方案 夾擊痛症

文章日期:2023年05月07日

【明報專訊】隨年歲漸長,周身骨痛是頗常見的身體警號。長年於菜檔工作的張家甄深受其害,試過痛到無覺好瞓,四出求醫未見成效,兜兜轉轉才知道關鍵在於自己要多做運動、做對拉筋動作。她不求時光倒流至年輕歲月,只想學習與痛症共存,兼顧工作與跳舞的興趣。


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