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談痛說情:拉筋、握球 鬆開彈弓指

文章日期:2024年06月17日

【明報專訊】彈弓指是常見骨骼肌肉痛症,成因是由於手指頻繁屈曲或用力抓握物件,令手指筋腱與包裹腱鞘(tendon sheath)過度摩擦,導致筋腱發炎或腱鞘內腔收窄,產生痛楚及影響手指活動。


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