拮手指驗乳酸 運動員煉成超班氣袋

【明報專訊】巴黎奧運上星期剛開幕，各國選手的報道愈來愈多，其中連續3屆在歐洲田徑錦標賽中奪得1500米及5000米雙金牌的中長跑好手Jakob Ingebrigtsen更是備受關注，除了被睇好將在今屆奧運再次奪金，他奉行的「乳酸閾值」訓練法亦成為討論焦點。超班成績到底如何煉成？關鍵原來是拮手指驗乳酸！