無定向學堂：按作息轉換燈光 工作學習效率up！

【明報專訊】又到9月開學季，除了把書本、文具備好，家長和學子有沒有檢查一下，家中的照明系統是否合用？一般人對燈光的認識，多數止於燈膽夠不夠光、要買多少瓦數，或壞了要記得按「釘頭」或「圓頭」規格補購。有些人會認為燈光設計是富貴人家的專利，原來燈光與身心健康有莫大關係，只要改變思維，毋須大筆洗費，也可以利其器迎接新學年。