【明報專訊】除了在烹調上花心思，能讓人心情變好，原來在營養學上，也有些食物可以讓人吃出好心情。註冊營養師陳司卓（Sally）建議可透過食物為身體增加3種可以讓心情變好的荷爾蒙——血清素、多巴胺、腎上腺素。 如要讀取全文，請按此登入。
