【明報專訊】一組強健的核心肌肉群，有助兒童的體能發展及學習。它不單是我們熟悉的「6嚿腹肌」，而是包括腹部（abdomen）、背部（back）、盆骨（pelvis）外層及深層的肌肉，是整個身體肌肉的中樞。良好的核心肌肉是整個人的發力點，能幫助身體平衡，進行不同的活動。若核心肌肉發展不良，便可能會有以下問題： 如要讀取全文，請按此登入。
