關智斌（Kenny）、陳家樂、楊天宇主持的《三夫當關》日前播出第8集，3人在節目中輪流剖白他們艱苦的健身過程。陳家樂坦言多數將最肥的一餐放在早上，並細聲說：「我不敢講呀，驚Mani（經理人霍汶希）鬧，我會吃即食麵呀﹗」不過，他與關智斌均說自己屬於「食極唔肥型」，兩人為操肌飲健身奶粉，關智斌更每朝吃3碗飯。
談到最滿意自己的身體部位時，家樂讚關智斌的膊頭最靚，有「關智膊」之稱，Kenny聞言相當自豪。家樂回憶4、5年前拍攝電影《破風》時受傷，膊頭至背脊的肌肉全部撕裂，連睡覺都痛，令他一度想放棄走騷肌路線。
關智斌回憶剛跟教練健身時，第一個禮拜已練到嘔吐，又試過操到分不清汗與淚。雖然辛苦，他很感激教練及那段日子：「他不止訓練我的身體，還有我的心態。」
