黎姿向來注意飲食，加上愛做運動，難怪身為3女之母的她，依然保養得宜。黎姿在社交網貼出在廚房炒蛋的短片，看似簡單的炒蛋，原來都可以不平凡，因為黎姿取出白松露，並將白松露刨出來再炒蛋，炒完後她還立即試吃，露出滿意笑容。
黎姿在Ig寫道：「注重健康的朋友，對『抗氧化』這名詞一定不會陌生。抗氧化等同延緩衰老，對我們身體和肌膚都有益。平日我會從日常飲食中盡量吸收各種具有抗氧化作用的食物，例如一些莓果和蕈類。
10月至12月份是白松露當造的季節，白松露富含超氧化物歧化酶（SOD），其超級抗氧化功效是維他命E一千倍和羊胎素八十倍，是護膚不容缺少的養分，能夠讓皮膚從根源修復，有效抵抗衰老保持肌膚年輕。偶爾品嚐一下珍貴、營養豐富的食材，替自己打打氣。」
