拳王|張振朗增肥40磅再地獄式操肌 食雞肉食到懷疑人生 (19:48)

文章日期:2021年11月10日

無綫台慶劇《拳王》將緊接《星空下的仁醫》於11月23日首播。《拳王》官方網早前發布首條宣傳片,張振朗苦練多時的爆肌造型亦終於曝光。

據知,張振朗早在劇集開拍前1年半就準備,先谷肥自己再進行地獄式操肌訓練。他說︰「當時每日吃5餐,主要是牛扒及大量米飯,因為要先谷肥,增加脂肪及肌肉,操弗時的肌肉才更加有分量。」

張振朗1年後增肥成功,體重增加了40磅,接下來的半年就進行地獄式訓練,其間只可吃非常清淡的餐單,食白烚雞肉食到懷疑人生。他說︰「每天要吃很多雞肉,同時要飲雞水補充足夠蛋白質,那就不會好似食擦膠一樣,過程幾有挑戰性,辛苦但對自己身體了解更多。」

(即時娛樂)