胡杏兒在內地綜藝節目《乘風破浪3》以一曲《你不要擔心》完成「唱演舞台」後，在「跳唱舞台」環節上挑戰自己最弱的跳舞技能，伙拍王紫璇、張儷、齊溪、朱潔靜，演繹重新改編的鄧麗君作品《愛上一首歌》，完成演出後獲那英稱讚是很全面的藝人。
杏兒以痛苦經歷來形容今次「跳唱舞台」的演出︰「跳舞從不是我的專長，所以這次演出經歷了一個痛苦階段，才能跳到這成績來。這首歌的節拍很快，我的隊友跳舞底子很強，但大家練習時互相交流。大家很努力準備，還邊做平板支撐運動邊連聲，幾乎每天都在訓練。我得到舞蹈家隊友朱潔靜的指導來到這一步，克服自己的短處。經過一番困難，最後將演出呈現大家眼前，很有滿足感。」
穿上黃色懷舊連身衣及戴上齊蔭假髮的杏兒，站在舞台中央很亮眼。她說︰「我的隊友都很高，我是他們之中最矮小的一個，幸好排在一起時的感覺又很平均，多得造型師的整體打造。」
