高海寧（高Ling）入行14年，孭飛的《童時愛上你》剛播完，之前又憑劇集《三十而已》在內地人氣急升，洗脫了花瓶和性感形象。35歲的她近年經常拖住行李篋出埠工作，加上疫情爆發和社會狀態的轉變，思考了好多，體會到人生除了事業和金錢，家庭、感情也很重要，同時開始了斷捨離式的生活。「最大改變就是不再愛購物，近幾年常出外工作，回港又住酒店，拖行李拖到手痛。將必需品帶在身邊就夠，行李內只有一件白T裇、一件黑T裇，著到殘才掉，再買件新的，用最簡單方式生活。我現在連人際關係也斷捨離，不愛應酬加上時間有限，我會篩選身邊朋友，跟真正想見的人約會。」
