由無綫新聞及資訊部製作、黃淑明監製、方東昇、黃曉瑩及李曉欣主持的節目《好睡好起》，今晚（25日）起逢周四及周五晚十點半翡翠台播映。
《好睡好起》首周探討兩大睡眠現象，分別是「一人鼻鼾，全家徬徨」及「睡眠負債」。「金句王」方東昇和黃曉瑩、李曉欣，送上一個「唔教訓你，但教你瞓」全新節目，代價是經常捱更抵夜採訪，「通宵，我的青春統統報銷」。
節目中，觀眾除可再次體驗「方式金句」，3位主持在節目尾聲還會送上別出心裁炮製的「睡事彩蛋」，務求讓觀眾睡前笑一笑、睡得更美妙。
除了金句連連，3位「傳覺士」展現驚人毅力，四出尋訪願意出鏡、兼願意公開整晚「睡相」的個案。經過半年努力，終於找到67歲的前賽車手兼餐廳老闆陳先生。
臉色紅潤、中氣十足的陳老闆，日睡10小時，生活規律，自覺「好睡好起」，但他每晚發出的鼻鼾聲，就引發家庭危機。陳老闆實測坊間四大「止鼾神器」，真的治標又治本？團隊跟進個案4個月，請來睡眠專家拆解疑團，最終能否協助陳老闆一家轉危為機？
第三大必睇位，主持化身白老鼠，挑戰24小時不眠不休，再走入大學睡眠實驗室測試記憶力、專注力及控制負面情緒能力。捱眼瞓還要如常工作甚至出鏡，絕對考驗意志力，觀眾一睹三人激罕呆萌樣，從中了解「睡眠負債」的禍害。都市人「一身債」，可以「邊借邊還」？節目請學者分享獨門「補眠秘笈」，齊來「債務重組」！
