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世界養生組織｜陳自瑤享受「森林浴」療癒心靈 黃翠如正念瑜伽減壓 (15:49)
文章日期：2024年03月26日
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陳自瑤感受大自然靈氣，接觸花草樹木所發出能量；Yoyo和翠如拜訪正念瑜伽導師Janet Lau，學習恢復身心靈健康。（大會提供）
她們學習「行禪」與「茶禪」禪修心法。（大會提供）
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以養生為賣點的J2節目《世界養生組織》，由陳自瑤（Yoyo）及黃翠如主持，為觀眾搜羅各項養生之道。
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世界養生組織
陳自瑤
黃翠如
森林浴
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