SJ神童腰圍減8吋 公開瘦身秘訣

文章日期:2020年02月02日

【明報專訊】韓國男團Super Junior(SJ)成員神童向來肥胖,但為了健康着想,去年底開始積極減肥。近日他現身電台節目時透露最新體重是187磅,於短短三個月內由255磅減去68磅,不過他說早上起牀時的體重通常較輕,所以於日間維持體重最為重要。

神童極速減肥後即成為「專家」,他稱飲食與生活習慣同樣重要,「必須早睡早起,我晚上11時睡覺,早上7時起牀,一日三餐相隔5小時,傍晚6時吃晚飯後便不會再進食」。他強調沒有為減肥而特別加強運動,「我故意不做運動,做運動其實可以減快些,但我想讓大家看到不運動也可以減這麼多」。神童又謂以前腰圍42吋,現在是34吋,衣服都要重新添置,難怪隊友笑他近日對時裝潮流甚為關注。