AK邀隊友挑戰高難度忍者訓練 Alton不節食靠運動消耗卡路里

文章日期:2021年12月04日

【明報專訊】MIRROR成員江生(Anson Kong、AK)主持ViuTV節目《Have A Sweet Gym》,下周一晚(6日)播出第11集,隊友王智德(Alton)擔任試食嘉賓,與AK一同學習有關健康食療的知識。

AK跟甜品營運總監朱文銳學整無麩質生酮薰衣草伯爵茶蛋糕,卡路里比一般甜品低,每件蛋糕只有163卡路里。Alton曾做健身教練及運動員,AK特別請來忍者教練Jackie Wong為Alton設計高難度忍者訓練,幫助Alton訓練上肢肌肉及平衡力。面對多個高難度關卡,Alton和AK身手敏捷,只用1分30秒便完成挑戰。忍者訓練後。Alton又分享飲食習慣,透露平時不會節食,會享受完美食再做運動消耗卡路里。

娛樂組