【明報專訊】轉彎，尤其是窄路掉頭，是踏單車重要技巧之一。雖然它沒有下坡的刺激，亦沒有爬坡的成就感，但單車教練歐陽楚榮（Samuel）指出，紮實的轉彎技巧，意味着良好掌控單車，讓你踩得更安全。
Samuel提醒掉頭的3大要點：
一、煞車和轉彎要分開
Samuel指，當你準備改變方向，未到彎位之前，要先煞車或安全地減慢車速。緊記煞車和轉彎兩個動作要分開，轉彎時切忌同時煞車，「尤其在窄路掉頭，新手心急快速轉彎，當感到路面不夠位時才急煞，好易跌倒，應先減車速後轉彎」。
二、做好4準備動作
轉向前，Samuel提醒要做好4個準備動作：
1.看清後方沒有障礙物或車輛駛至，確保路面安全才轉彎
2.單車調至最低波段，即最輕腳可推動車輪，方便緩慢地轉彎。若維持高波段，要重腳才可推動車輪，隨時用力一踩，單車便向前衝，未必夠時間讓你慢慢調節角度去轉彎
3.腳部配合轉的方向，腳踏一高一低，轉右彎時提右腳，避免腳踏觸碰地面致摔倒，轉左彎時就提起左腳
4.運用最大路面闊度，當轉右時，車盡量靠左
三、視線帶動方向
「轉彎時，眼睛望向你預計單車走向的出彎位，通過視線轉移，騎車方向和路線就會隨之改變。」Samuel強調，轉彎時不宜心急，必須緩慢前進，就能安全改變方向。