世界養生組織|黃翠如陳自瑤訪尋養生之道 體驗慈山寺森林浴 (16:16)

文章日期:2021年09月14日

myTV SUPER全新原創節目《世界養生組織》今天(14日)上架,節目由黃翠如及陳自瑤(Yoyo)擔任主持,訪尋世界各國養生之道,拜訪養生達人或治療師,探討及實踐古法養生或最新研法。二人更會介紹多款養生療法,包括:利用多種聲療樂器如頌缽、水晶缽、音叉、雨聲棒及海浪鼓,進行聲音療癒;又會跟資深瑜伽導師學習正念瑜伽,達致紓緩壓力、釋放情緒等效果。

首集翠如及Yoyo去到大埔慈山寺體驗森林浴,由山林療癒陪伴員帶領下喚醒五感,沐浴於大自然之中,感受身邊花草樹木所發出能量。翠如及Yoyo在導師指導下,開始與大樹產生連結,當要與菩提樹道別時,翠如更坦言︰「我的道別方法是把心中的重擔,向大自然訴說,希望自己下次再來的時候,我可以將這些重擔放下。」

(即時娛樂)