食療推介:中藥+針灸 夾攻鼻敏感

文章日期:2019年04月15日

【明報專訊】改善鼻敏感,最好是中藥及針灸雙管齊下。嚴耀堅說:「針灸主要集中在鼻附近的穴位,直接紓緩徵狀,對於病情較輕微的病人,基本上針灸一次,病情已得到改善。用藥方面,以通鼻竅功能為主,常用辛夷花。」

另外,運動對改善鼻敏感有很大幫助,嚴解釋:「運動令肺氣及脾氣運行暢順,氣血運行也改善。」他補充,治療鼻敏感並非難事,但病人若不改善飲食、生活和運動習慣,很快打回原形。

■辛夷蘇葉茶

材料:辛夷花6克,蘇葉9克,薑、葱、糖或鹽適量

煮法:將辛夷花和蘇葉製成粗粉末,用紗布包好,以沸水冲泡,飲用前加入薑、葱、糖或鹽調味。每日1劑,代茶頻飲。徵狀改善後可停

功效:疏散風寒,宣通鼻竅

指腹按穴 每日15分鐘

另外,日常多按壓以下穴位可改善鼻敏感,每日用指腹按壓15分鐘,按至感到痠脹:

迎香:於鼻翼旁開一厘米位置

上迎香:位於鼻翼軟骨與鼻甲的交界,近鼻唇溝上端處

印堂:印堂位於面額部,兩眉頭連線的中點

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