【明報專訊】膝痛及早期退化有何預兆？走路緩慢是警號。一般60至80歲長者的步行平均速度在每秒1.24米或以上。透過「賽馬會長者健膝360計劃」，理大康復治療科學系研發了人工智能驅動的手機應用程式，研究人員用手機拍下幾個簡單動作視頻，從而分析膝關節健康狀况。在60至80歲長者中，有膝痛的行得較慢（詳見表）；走路較慢的人在1年內出現膝蓋疼痛的機率更高。
至於「30秒坐起測試」，是計算30秒內重複從椅子起立次數，是一個簡單而準確的下肢力量測試方法。有膝痛的長者因下肢力量較弱，坐起次數明顯較少。
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