BEAUTY & STYLE / FITNESS

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無電、無網如坐針氈？ 你被手機綁架了！

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2019-03-18

【明報專訊】今早上載的相片，收到幾多心心？糖果方塊遊戲，進攻第2000關了！社交網站上，最新的話題是什麼？WhatsAp...

知多啲：上樑不正下樑歪 父母先檢討

2019-03-18

【明報專訊】無論大人或小朋友，香港人使用流動電話的時間愈來愈長，乘車、逛街、用膳，人人機不離手。手機成癮有愈發普遍的迹象...

吾生有杏：院長醫生周記（92）：當醫生再變成病人

2019-03-18

【明報專訊】前幾天有一位醫生同事向我求診，奇怪的是他並不是患上什麼奇難雜症，而是近月頸上長了不少黑色的斑點。這位醫生才4...

吃出好代謝 踢走冬日肥肉

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2019-03-18

【明報專訊】冬天快閃而過，但積存抗寒保暖的脂肪健在，身體細胞對體重會有記憶。體重增加，如能在短時間平衡熱量攝取與消耗，身...

肺腑之言：哮喘藥，可以減嗎？

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2019-03-18

【明報專訊】哮喘是一種慢性的支氣管炎症，除了小部分病情較輕和沒有較頻密病徵的病人外，大多數哮喘病患者都需要每天服用預防性...

全民好性：我唔係阿女，係阿仔啊！

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2019-03-18

【明報專訊】一個4歲的幼稚園孩子，生理性別是女生，喜歡以男性化的性別打扮和認同來表達自己。媽媽觀察到孩子喜歡男生的遊戲，...

腦胃同源「同聲同氣」 情緒壓抑難紓 胃袋變出氣袋

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2019-03-18

【明報專訊】每10個香港人，就有1人有「胃病」。大多數人照胃鏡都找不出病因，食胃藥亦沒法紓緩。究竟身體哪裏出問題？...

5類胃藥針對不同胃病

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2019-03-18

【明報專訊】有胃脹胃痛，第一時間找胃藥。香港醫院藥劑師學會會長崔俊明表示，胃部不適是一個很概括的說法，常見「胃病」可分為...

中醫角度：穴位按壓健胃止痛

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2019-03-18

【明報專訊】對付胃功能失調，「胃藥」效果有限，抗抑鬱藥亦不是人人適合。胡志遠表示，中大醫學院中西醫結合醫務中心近年研究發...

增廣健聞

增廣健聞

2019-03-18

【明報專訊】■眼底預告阿茲海默症？...

豆漿潤肺止咳？惹痰咳多聲就真

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2019-03-18

【明報專訊】近日氣溫起伏大，傷風感冒伴隨支氣管炎，咳聲不斷，不但辛苦自己，還嚇怕身邊人。...

知多啲：痛風症 脾胃差 慎食大豆製品

2019-03-18

【明報專訊】大豆被視superfood，提供完全蛋白質；《本草綱目》又指黃豆健脾潤燥，黑豆補腎解毒；雖不能治療咳嗽，大豆...

穴位治咳嗽 豬肺湯性溫助紓緩

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2019-03-18

【明報專訊】咳聲不斷，不但辛苦自己，還嚇怕身邊人。陳碩康介紹3個有助紓緩咳嗽的穴位，左右手均按5分鐘，按至局部有麻木痠脹...

靜觀男人心：男人的委屈

2019-03-18

【明報專訊】最近看過一齣有關夫婦對話的紀錄片《幸福定格》，片中8對夫婦的對話，很多是太太透過這個拍攝的機會，在丈夫完全專...

好Zone動：收緊臀部改善內八字腳

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2019-03-18

【明報專訊】無論步行還是站立，腿部應保持自然直線排列，腳趾尖應指向前或微微向外轉，好像雙腳站在時鐘上，左腳是時針指向11...

擔心父母吵架 孩子拒絕上學

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2019-03-11

【明報專訊】早前看過舞台劇編劇莊梅岩一篇講述她童年的專訪，她提到父母感情深厚，彼此尊重信任，令孩子在幸福快樂的家庭中成長...

拍拖「進補」 避免分房

2019-03-11

【明報專訊】打從說「我願意」那一天起，滋養婚姻就是每對夫婦要一生共同努力的課題。而孩子的出現，本是夫妻間愛的延續，但往往...

好聚好散減傷害

2019-03-11

【明報專訊】誠然，無論怎樣努力，有些婚姻最後都會因不同的原因而不能協調和繼續下去。這個時候，父母的決定和處理方法就必須要...

草本成分或與西藥相冲 亂用睡眠補充劑 隨時傷「心」

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2019-03-11

【明報專訊】本周五（15日）是世界睡眠日，據World Sleep Society（世界睡眠協會）的資料，全球45％人口...

安睡貼士：養成好習慣ko失眠

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2019-03-11

【明報專訊】「失眠的定義包括難以入睡、睡覺中途醒來、早醒、日間有睡意等等，當然要排除因抑鬱症、痛症、肺積水所引起的失眠。...

你有失眠嗎？

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2019-03-11

【明報專訊】（請看附圖）...

增廣健聞

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2019-03-11

【明報專訊】■益生菌是金黃葡萄球菌剋星？...

抄寫慢 讀漏字 只因懶？ 雙眼唔合拍 孩子食死貓

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2019-03-11

【明報專訊】「明明已經同阿仔驗咗眼又配埋眼鏡，點解佢仲好似睇得唔清楚？抑或係百厭唔想溫書？」相信不少家長都有類似疑惑，小...

瘤言情深：尋覓心中的常樂我淨

2019-03-11

【明報專訊】曾於公立醫院腫瘤科工作多年，每天面對病人的生離死別，尤其當自己負責主診的病人不幸離世，內心倍感難過，久久未能...

譚談健康：空氣污染傷腎

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2019-03-11

【明報專訊】我們知道，空氣污染對人的心臟、氣管、肺等健康有很大影響，但原來腎臟也不能倖免。美國腎病期刊最近刊登的研究報告...

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