釋放抗癌焦慮 藝術治療為病友打氣

釋放抗癌焦慮 藝術治療為病友打氣

2025-04-21

【明報專訊】2022年,本港新增癌症個案35,373宗,死亡宗數為14,717。換句話說,有很多人走在抗癌路上。他們難免...

患者分享:癌魔去又來 聚焦創作重拾成功感

患者分享:癌魔去又來 聚焦創作重拾成功感

2025-04-21

【明報專訊】2021年,葉穎瑜(Ivy)確診卵巢癌4期,經過一場10小時手術和7個月化療,2022年中重返職場;但短短兩...

俠醫仁心:創新科技與人文精神

俠醫仁心:創新科技與人文精神

2025-04-21

【明報專訊】上星期一(4月14日)我以院長身分主持中大醫學院和北京高校聯盟舉辦的「世界青年科學家峰會」分會,與7名世界頂...

機不離手傷肝血耗腎精 頸痛眼矇 躁動不安

機不離手傷肝血耗腎精 頸痛眼矇 躁動不安

2025-04-21

【明報專訊】智能手機已成為日常生活中不可或缺之物,它帶給我們無盡方便,但過用或濫用則容易危害身心。愈來愈多人開始意識到「...

中風康復者徹夜難眠 小心二次中風

中風康復者徹夜難眠 小心二次中風

2025-04-21

【明報專訊】中風是一種影響腦部血流的疾病,根據世界中風組織(World Stroke Organization)資料,全...

甜夢貼士:午睡宜3點前 最多瞓20分鐘

2025-04-21

【明報專訊】不論是否中風患者,良好睡眠對每個人身心健康都十分重要。以下是一些優質睡眠貼士,希望大家建立良好睡眠習慣。...

仁濟健康快訊:最壞打算 最好預備

2025-04-21

【明報專訊】作為一名院舍社工,我陪伴很多長者走過人生下半場。面對生命終章,長者需要的不僅是身體照顧,更需要心靈支持與引導...

姿治通鑑:選對運動 改善肌少症

2025-04-21

【明報專訊】30歲後,肌肉每年大約會流失1%。女性進入更年期後,肌肉流失的速度還會進一步加快。肌少症不僅影響日常活動,還...

子宮頸癌篩查 自行採樣免尷尬 陰道分泌 尿液 經血 驗DNA

子宮頸癌篩查 自行採樣免尷尬 陰道分泌 尿液 經血 驗DNA

2025-04-14

【明報專訊】柏氏抹片是篩查子宮頸癌的主流方法,但由於怕痛怕尷尬或其他原因,不少女士難以接受這種入侵性檢測,大大降低篩查意...

婦科疑難

2025-04-14

【明報專訊】經血量點先算多?尿道炎和陰道炎有何分別?沒有性行為是否需要做子宮頸癌篩查?女士遇上婦科疑難,有時會怕尷尬,不...

澤星寄語:以人為本

澤星寄語:以人為本

2025-04-14

【明報專訊】醫學的基本原則是以人為本,我們的服務對象是病人和社會各界人士。醫學院的長足發展亦有賴全員通力合作,不斷追求卓...

度身設計平安包 依旅遊活動執藥

度身設計平安包 依旅遊活動執藥

2025-04-14

【明報專訊】復活節長假期,不少人選擇離港外遊,大家執好行李未?...

其他裝備:露營行山 急救包傍身

其他裝備:露營行山 急救包傍身

2025-04-14

【明報專訊】藥物之外,外遊時亦應帶備消毒用品和小型急救包。...

醫路同行:持續鼻塞影響生活 手術「通氣」

2025-04-14

【明報專訊】鼻塞是常見徵狀,尤其在流感季節和天氣變化的日子。持續鼻塞不僅影響生活質素,還可能導致急性鼻竇炎或阻塞性睡眠窒...

吾生有杏︰腸道菌群與健康系列(一)

2025-04-14

【明報專訊】近年來,愈來愈多人關注腸道細菌失衡與個人健康的關係。以往我亦在不同場合指出腸道微生態如何影響健康,其中一項突...

跑步膝內側痛 或鵝足滑囊作怪

跑步膝內側痛 或鵝足滑囊作怪

2025-04-14

【明報專訊】許多跑友膝內側疼痛時,第一反應會認為是內側副韌帶(MCL)或半月板(meniscus)出問題。但實際上,這些...

知多啲:練跑循序漸進 伸展預防

知多啲:練跑循序漸進 伸展預防

2025-04-14

【明報專訊】預防勝於治療,跑友要預防鵝足滑囊炎,關鍵在於逐步適應訓練量,避免突然增加距離或速度。以下是一些簡單的自我管理...

東聲:過來人陪伴 照顧者不孤單

2025-04-14

【明報專訊】艷顏的自述:...

健康點滴:腎上腺瘤95%屬良性

2025-04-14

【明報專訊】腎上腺是一個內分泌器官,位於兩側腎臟的上方,故名腎上腺。它的體積很小,一般只有約5×3×1厘米大小,呈三角形...

拆解熱賣「鎂」夢神器 皮膚難吸收 助眠還有幕後功臣

拆解熱賣「鎂」夢神器 皮膚難吸收 助眠還有幕後功臣

2025-04-07

【明報專訊】為求一夜好眠,都市人對各種助眠法寶趨之若鶩。有美容護理品牌推出一款鎂鹽按摩油磚,在社交媒體爆紅,有人使用後大...

食物攝取:三文魚、香蕉食出內在「鎂」

2025-04-07

【明報專訊】鎂是人體重要的礦物質,身體多個化學反應都需要其參與,但人體無法自行製造鎂,需從飲食吸收。...

知多啲:ASMR影片助眠 避視覺為主免適得其反

2025-04-07

【明報專訊】近年流行的ASMR網上影片,亦被視為大熱助眠工具。徹夜難眠時,不少人點開ASMR影片陪伴入睡。影片中有人輕聲...

俠醫仁心:醫學米芝蓮

2025-04-07

【明報專訊】《摘星廚神》是近年我最喜愛的日劇之一,主角是一名日本天才廚神。劇集開始時,他在法國充當米芝蓮二星餐廳主廚,性...

藥劑師教執平安藥包 常備藥免傷風肚痛掃興

藥劑師教執平安藥包 常備藥免傷風肚痛掃興

2025-04-07

【明報專訊】復活節假期將至,許多人計劃外出旅行,無論是前往日本享受櫻花盛宴,到台灣品嘗夜市美食,或在泰國沙灘上度假,帶備...

知多啲:慎防病從口入

知多啲:慎防病從口入

2025-04-07

【明報專訊】旅行時留意飲食及個人衛生非常重要,讓旅途食得安心、玩得放心!...