新法預防愛滋 性安全有一套

新法預防愛滋 性安全有一套

2020-01-20

【明報專訊】香港首宗愛滋病病毒感染個案發現於1984年,距今36年。儘管愛滋病治療方法已大有進步,並出現「暴露前預防療法...

知多啲:PrEP預防療法效用達九成

2020-01-20

【明報專訊】近年出現的暴露前預防療法(pre-exposure prophylaxis,PrEP),可作為預防愛滋病的藥...

醫賢心事:拜年有壓力

2020-01-20

【明報專訊】農曆新年快到了!節日期間親友相聚,原本是快樂的事情,但原來好一部分人會在相聚期間感受到壓力,甚至因而外遊避年...

讀者Mail Box:銀杏合桃椰子油 「補腦」無實證

2020-01-20

【明報專訊】問:聽說銀杏、合桃和椰子油有助預防及延緩腦部退化,哪種療效最明顯?要食多少才見效呢?...

花茶果仁陳皮海味 8禮賀年 「營」春送福

花茶果仁陳皮海味 8禮賀年 「營」春送福

2020-01-20

【明報專訊】今年的農曆新年來得早,聖誕一過,大家又要忙着辦年貨,選購賀年禮物準備拜年送禮。不想草草買朱古力或曲奇了事,不...

衛生處方:初一「生財富足」 健康迎鼠年

衛生處方:初一「生財富足」 健康迎鼠年

2020-01-20

【明報專訊】新春傳統習俗寓意送舊迎新,寄望新一年能過得更順利,部分習俗更與食物有關。再過幾天就是農曆新年,讓我嘗試以營養...

姿治通鑑:跑步賽季 正確跑姿減腰腳勞損

2020-01-20

【明報專訊】現在離跑步賽季愈來愈近,訓練強度會因而提升,但不能忽視跑姿的重要。...

新年油器食得精 煎堆切半唔爆表

新年油器食得精 煎堆切半唔爆表

2020-01-20

【明報專訊】煎堆、油角象徵金銀元寶;芋蝦、笑口棗寓意開心笑哈哈,這些新年小食,不單好意頭,還香脆可口,一食就停不下來。...

知多啲:自家炸用米糠油 避免釋致癌物

知多啲:自家炸用米糠油 避免釋致癌物

2020-01-20

【明報專訊】想一展身手,親自下廚炸油角、炸芋蝦,送禮自奉?註冊營養師萬侃表示,自家炸或買現成,食物脂肪含量都不會相差太遠...

知多啲:氣炸鍋少油?貪吃或攝更多脂肪

知多啲:氣炸鍋少油?貪吃或攝更多脂肪

2020-01-20

【明報專訊】時下流行氣炸鍋,毋須一大鍋油,都能炮製香脆可口的「煎炸」食物。網上有人教用氣炸鍋煮煎堆油角,是否較為健康?...

醫學滿東華:定期檢查 監察乙肝

2020-01-20

【明報專訊】70歲羅女士身體向來無大礙,最近數月經常感到疲倦,出現腹脹及食慾不振等徵狀;兩星期前因腹痛突然暈倒,她的子女...

手痹手麻 入夜特別痛 握拳屈掌 揮別腕管綜合症

手痹手麻 入夜特別痛 握拳屈掌 揮別腕管綜合症

2020-01-13

【明報專訊】腕管綜合症是常見的職業勞損,引致手部麻痹。日常生活和工作需要長期屈曲手指、手腕,如清潔工人、家庭主婦;或需要...

臨牀測試:手部麻痹 = 腕管綜合症?

臨牀測試:手部麻痹 = 腕管綜合症?

2020-01-13

【明報專訊】手部麻痹可以來自不同成因,如頸神經根受壓或胸廓出口綜合症等。所以當發現自己手部麻痹,可以嘗試右圖兩個臨牀測試...

紓緩貼士:按摩+貼布 紓緩手麻脹痹

紓緩貼士:按摩+貼布 紓緩手麻脹痹

2020-01-13

【明報專訊】‧首先使用按撫法(Effleurage),用小力從手腕輕掃至手肘約30秒...

簡易運動:3套運動為腕管減壓

簡易運動:3套運動為腕管減壓

2020-01-13

【明報專訊】■肌腱滑動運動...

e代精神:孤獨傷身=日吸15支煙?

e代精神:孤獨傷身=日吸15支煙?

2020-01-13

【明報專訊】科技日益進步,過去十多年間,互聯網和手機發展迅速,社交網絡成為了很多人生活中不可或缺的一部分,偏偏人與人之間...

底層吸水 面層防水 戴錯口罩 病菌有「隙」可乘

底層吸水 面層防水 戴錯口罩 病菌有「隙」可乘

2020-01-13

【明報專訊】武漢爆發不明肺炎,本港掀起搶購口罩潮。外科口罩賣斷貨,聚氨酯口罩和棉布口罩又擋不住病毒,難道要戴N95?...

兒言自得:無良醫生「退燒靈藥」

2020-01-13

【明報專訊】飲酖止渴,「酖」字與「鴆」通,是一種有毒的鳥。用酖的羽毛泡酒,便成毒酒。意思是喝毒酒止渴,雖解眼前之急,但其...

性高潮後病情症候群 射精後病幾日 肚痛感冒

性高潮後病情症候群 射精後病幾日 肚痛感冒

2020-01-13

【明報專訊】性交後,出了一身汗,精力消耗,不少男士隨即倒頭大睡。...

知多啲:婦女精液過敏 嚴重可以致命

2020-01-13

【明報專訊】男士對自己的精液過敏,造成不少煩惱。另一邊廂,有婦女對丈夫的精液過敏,同樣有不少困擾。...

現代中醫:預防中風 鎮肝熄風活血通經

2020-01-13

【明報專訊】中風嚴重影響健康。針對中風高危因素,中醫有一些防治措施,有效預防中風發作和隨之而來的後遺症。...

兒骨物語

兒骨物語

2020-01-13

【明報專訊】(請看附圖)...

機械臂精準預測 導航到位 妙「手」神算換髖關節

機械臂精準預測 導航到位 妙「手」神算換髖關節

2020-01-06

【明報專訊】關節痛是很多中老年人的噩夢,膝與髖關節更是重災區。...

知多啲:生活配合防「甩骱」

2020-01-06

【明報專訊】髖關節是人體最大的關節,接連股骨(即大腿骨)與骨盆,它主要由股骨上方圓球形的股骨頭,以及凹陷如碗狀的髖臼接合...

醫學滿東華:大腸癌誤當痔瘡 人到50宜照腸

醫學滿東華:大腸癌誤當痔瘡 人到50宜照腸

2020-01-06

【明報專訊】大腸癌是香港發病率最高的癌症。剛過去1個星期,我共為3名病人確診了大腸癌,希望透過這3名病人的經歷,向大家帶...