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釋放抗癌焦慮 藝術治療為病友打氣

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2025-04-21

【明報專訊】2022年，本港新增癌症個案35,373宗，死亡宗數為14,717。換句話說，有很多人走在抗癌路上。他們難免...

患者分享：癌魔去又來 聚焦創作重拾成功感

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2025-04-21

【明報專訊】2021年，葉穎瑜（Ivy）確診卵巢癌4期，經過一場10小時手術和7個月化療，2022年中重返職場；但短短兩...

俠醫仁心：創新科技與人文精神

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2025-04-21

【明報專訊】上星期一（4月14日）我以院長身分主持中大醫學院和北京高校聯盟舉辦的「世界青年科學家峰會」分會，與7名世界頂...

機不離手傷肝血耗腎精 頸痛眼矇 躁動不安

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2025-04-21

【明報專訊】智能手機已成為日常生活中不可或缺之物，它帶給我們無盡方便，但過用或濫用則容易危害身心。愈來愈多人開始意識到「...

中風康復者徹夜難眠 小心二次中風

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2025-04-21

【明報專訊】中風是一種影響腦部血流的疾病，根據世界中風組織（World Stroke Organization）資料，全...

甜夢貼士：午睡宜3點前 最多瞓20分鐘

2025-04-21

【明報專訊】不論是否中風患者，良好睡眠對每個人身心健康都十分重要。以下是一些優質睡眠貼士，希望大家建立良好睡眠習慣。...

仁濟健康快訊：最壞打算 最好預備

2025-04-21

【明報專訊】作為一名院舍社工，我陪伴很多長者走過人生下半場。面對生命終章，長者需要的不僅是身體照顧，更需要心靈支持與引導...

姿治通鑑：選對運動 改善肌少症

2025-04-21

【明報專訊】30歲後，肌肉每年大約會流失1%。女性進入更年期後，肌肉流失的速度還會進一步加快。肌少症不僅影響日常活動，還...

子宮頸癌篩查 自行採樣免尷尬 陰道分泌 尿液 經血 驗DNA

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2025-04-14

【明報專訊】柏氏抹片是篩查子宮頸癌的主流方法，但由於怕痛怕尷尬或其他原因，不少女士難以接受這種入侵性檢測，大大降低篩查意...

婦科疑難

2025-04-14

【明報專訊】經血量點先算多？尿道炎和陰道炎有何分別？沒有性行為是否需要做子宮頸癌篩查？女士遇上婦科疑難，有時會怕尷尬，不...

澤星寄語：以人為本

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2025-04-14

【明報專訊】醫學的基本原則是以人為本，我們的服務對象是病人和社會各界人士。醫學院的長足發展亦有賴全員通力合作，不斷追求卓...

度身設計平安包 依旅遊活動執藥

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2025-04-14

【明報專訊】復活節長假期，不少人選擇離港外遊，大家執好行李未？...

其他裝備：露營行山 急救包傍身

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2025-04-14

【明報專訊】藥物之外，外遊時亦應帶備消毒用品和小型急救包。...

醫路同行：持續鼻塞影響生活 手術「通氣」

2025-04-14

【明報專訊】鼻塞是常見徵狀，尤其在流感季節和天氣變化的日子。持續鼻塞不僅影響生活質素，還可能導致急性鼻竇炎或阻塞性睡眠窒...

吾生有杏︰腸道菌群與健康系列（一）

2025-04-14

【明報專訊】近年來，愈來愈多人關注腸道細菌失衡與個人健康的關係。以往我亦在不同場合指出腸道微生態如何影響健康，其中一項突...

跑步膝內側痛 或鵝足滑囊作怪

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2025-04-14

【明報專訊】許多跑友膝內側疼痛時，第一反應會認為是內側副韌帶（MCL）或半月板（meniscus）出問題。但實際上，這些...

知多啲：練跑循序漸進 伸展預防

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2025-04-14

【明報專訊】預防勝於治療，跑友要預防鵝足滑囊炎，關鍵在於逐步適應訓練量，避免突然增加距離或速度。以下是一些簡單的自我管理...

東聲：過來人陪伴 照顧者不孤單

2025-04-14

【明報專訊】艷顏的自述：...

健康點滴：腎上腺瘤95%屬良性

2025-04-14

【明報專訊】腎上腺是一個內分泌器官，位於兩側腎臟的上方，故名腎上腺。它的體積很小，一般只有約5×3×1厘米大小，呈三角形...

拆解熱賣「鎂」夢神器 皮膚難吸收 助眠還有幕後功臣

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2025-04-07

【明報專訊】為求一夜好眠，都市人對各種助眠法寶趨之若鶩。有美容護理品牌推出一款鎂鹽按摩油磚，在社交媒體爆紅，有人使用後大...

食物攝取：三文魚、香蕉食出內在「鎂」

2025-04-07

【明報專訊】鎂是人體重要的礦物質，身體多個化學反應都需要其參與，但人體無法自行製造鎂，需從飲食吸收。...

知多啲：ASMR影片助眠 避視覺為主免適得其反

2025-04-07

【明報專訊】近年流行的ASMR網上影片，亦被視為大熱助眠工具。徹夜難眠時，不少人點開ASMR影片陪伴入睡。影片中有人輕聲...

俠醫仁心：醫學米芝蓮

2025-04-07

【明報專訊】《摘星廚神》是近年我最喜愛的日劇之一，主角是一名日本天才廚神。劇集開始時，他在法國充當米芝蓮二星餐廳主廚，性...

藥劑師教執平安藥包 常備藥免傷風肚痛掃興

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2025-04-07

【明報專訊】復活節假期將至，許多人計劃外出旅行，無論是前往日本享受櫻花盛宴，到台灣品嘗夜市美食，或在泰國沙灘上度假，帶備...

知多啲：慎防病從口入

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2025-04-07

【明報專訊】旅行時留意飲食及個人衛生非常重要，讓旅途食得安心、玩得放心！...