多生齒鳩佔鵲巢 礙恆齒生長致牙患

多生齒鳩佔鵲巢 礙恆齒生長致牙患

2024-06-17

【明報專訊】成年人一般有32隻牙,若發現多於32隻牙,可定義為多齒症(hyperdontia)。根據健力氏世界紀錄大全(...

拆解迷思:刷牙後建議不漱口 免洗走氟素減抗菌力

拆解迷思:刷牙後建議不漱口 免洗走氟素減抗菌力

2024-06-17

【明報專訊】牙齒除了咀嚼,還影響儀容、說話發音,所以有一口健康整齊的牙齒十分重要。正確的口腔護理,應要早晚刷牙、定期檢查...

俠醫仁心:非一般的醫學修煉(2)

俠醫仁心:非一般的醫學修煉(2)

2024-06-17

【明報專訊】日本是全世界胃癌發病率最高的國家,1960年日本胃癌學會已經提倡胃癌篩查。經過長年的創新發展和技術演化,當代...

盜汗睡夢中出汗 更年期、過勞常見

盜汗睡夢中出汗 更年期、過勞常見

2024-06-17

【明報專訊】盜汗是指入睡後不自覺出汗,醒來即止,原因與環境炎熱或衣被過多等無關。盜汗在成年人身上屬於病態出汗,為體內機能...

知多啲:幼兒盜汗不是病

知多啲:幼兒盜汗不是病

2024-06-17

【明報專訊】小朋友在6、7歲之前若出現盜汗,尤其是在入睡後最初2小時內頭部或上半身出汗者,屬於生理性盜汗,不是患病,毋須...

保健調養:針灸滋陰清熱 養心安神

保健調養:針灸滋陰清熱 養心安神

2024-06-17

【明報專訊】針灸治療盜汗,可選用有滋陰、清熱、養心安神功效的穴位補肝腎陰、滋養心血,常用穴如位於大腿的血海穴,位於小腿的...

兒言自得:成也氧氣 敗也氧氣

2024-06-17

【明報專訊】多年前曾在三藩市機場看到一個奇景,就是入境大堂竟然設有「氧氣吧」,只要把鈔票放進自動售賣機,便可於「吧枱」使...

健康點滴:4類人宜照大腸鏡

健康點滴:4類人宜照大腸鏡

2024-06-17

【明報專訊】大腸內窺鏡檢查近年漸為人熟悉,它能直接檢查大腸內有沒有瘜肉及腫瘤。以下4類人士,建議與醫生商議是否需要照大腸...

「糖友」168斷食 血糖忽高忽低傷身

「糖友」168斷食 血糖忽高忽低傷身

2024-06-10

【明報專訊】夏天一到就要開啟減肥mode!在芸芸減肥方法中,「168斷食」相對較易理解和執行,成為不少人追隨的減肥方法。...

知多啲:斷食破壞正常用餐規律 飲食失調者增焦慮

2024-06-10

【明報專訊】內分泌及糖尿科專科醫生林景欣強調,只要能量攝取少於能量消耗,就能減肥。168斷食法基於以下兩個原因有助減重。...

澤星寄語:團隊精神

澤星寄語:團隊精神

2024-06-10

【明報專訊】俗語說:「三個臭皮匠,勝過諸葛亮」。集思廣益,群策群力,往往是成功的關鍵。所以我們常說要建立「團隊精神」,藉...

化療+免疫治療 子宮內膜癌存活率提升

化療+免疫治療 子宮內膜癌存活率提升

2024-06-10

【明報專訊】子宮內膜癌是香港第四位最常見女性癌症,過去20年間,一直有上升趨勢。根據香港癌症資料統計中心數據,子宮內膜癌...

吾生有杏(255):過度治療

吾生有杏(255):過度治療

2024-06-10

【明報專訊】今天返電台做直播,剛好一名電台同事徵詢我的意見。原來他的媽媽早前例行驗身,發現膽囊內有幾粒膽石。這名女士大約...

姿治通鑑:滑鼠手肌肉萎縮 扣鈕拿筷子都難

姿治通鑑:滑鼠手肌肉萎縮 扣鈕拿筷子都難

2024-06-10

【明報專訊】上期文章(tinyurl.com/3cy733sa)介紹過肘管綜合徵(因手肘長期屈曲,令尺神經受壓,導致手指...

牙膏漱口水預防成效不大 牙齦萎縮難回復如初

牙膏漱口水預防成效不大 牙齦萎縮難回復如初

2024-06-03

【明報專訊】牙齒會長高?...

知多啲:牙膏宜選單一功能 成分太多或影響成效

知多啲:牙膏宜選單一功能 成分太多或影響成效

2024-06-03

【明報專訊】牙膏種類繁多,貨架上林林總總的產品宣稱有不同功效,美白、抗敏感、抗口氣、修護牙齦……消費者怎樣選擇?牙科醫生...

俠醫仁心:非一般的醫學修煉(I)

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2024-06-03

【明報專訊】現代醫學着重專科培訓,醫學生畢業後都會選擇攻讀心儀的專科,通過6至8年訓練成為專科醫生。當年我選擇外科,除了...

中低強度 長時間 持續 Zone 2訓練 瘦身強心抗老

中低強度 長時間 持續 Zone 2訓練 瘦身強心抗老

2024-06-03

【明報專訊】常說no pain no gain,誰能想到hea住跑都能消脂瘦身!...

日常實踐:Zone 2訓練融入生活 提早下車快步回家

2024-06-03

【明報專訊】世界衛生組織建議,18歲或以上成人每周至少做150分鐘中等強度有氧運動。物理治療師歐陽健指,慢跑、游泳及急步...

強度測量:少少喘 能聊天 Zone 2強度剛剛好

2024-06-03

【明報專訊】如何維持目標心率區間?物理治療師歐陽健指,智能手表可即時監測心率或步速等運動數據,「訓練時戴上,有助適時調整...

醫學滿東華:下腹隆起球狀物 子宮肌瘤作怪

醫學滿東華:下腹隆起球狀物 子宮肌瘤作怪

2024-06-03

【明報專訊】50歲的陳女士,自從30歲生過兩個孩子後,再沒有接受婦科檢查。最近她發覺月經量變多,而且睡覺時感覺有一個球狀...

醫路同行:脊柱側彎篩查合適時機

2024-06-03

【明報專訊】每年6月是國際脊柱側彎關注月,當中最後一個周六是國際脊柱側彎關注日。適逢這個月份,跟大家分享最近診所一個經歷...

銀珠洗眼無療效 戳淚孔翻眼瞼隨時盲

銀珠洗眼無療效 戳淚孔翻眼瞼隨時盲

2024-05-27

【明報專訊】另類美容服務愈來愈多,繼採耳風潮後,近年有美容店推出「銀珠洗眼」。美容師利用銀珠棒在眼瞼內來回滑動,聲稱能「...

中醫意見:中藥養肝腎 改善眼乾

2024-05-27

【明報專訊】註冊中醫潘咨遐對於銀珠洗眼聞所未聞,亦找不到文獻證明其效用。她從網上短片所見,美容師用銀珠棒觸碰眼角附近,位...

睛明貼士:洗眼液洗走天然淚水 得不償失

睛明貼士:洗眼液洗走天然淚水 得不償失

2024-05-27

【明報專訊】工作一整天,下班後眼睛又乾又澀,市面上有各式各樣洗眼液,標榜「洗除眼內污垢」、「有助消除眼睛疲勞」等。用法是...