濕熱夏天 哮喘肺炎齊作惡

濕熱夏天 哮喘肺炎齊作惡

2022-06-20

【明報專訊】天文台今年早於4月已發出酷熱天氣警告,5月又錄得總雨量436.5毫米,較正常值多約50%。近兩周持續下雨,今...

知多啲:翻風落雨關節痛 氣壓改變是元兇?

知多啲:翻風落雨關節痛 氣壓改變是元兇?

2022-06-20

【明報專訊】過去兩周大雨連連,在天文台發出預測前,已有人早早感知到大雨將至。「長者常說風濕痛,每逢翻風落雨就會關節痛,比...

吾生有杏:院長醫生周記(200):親親daddy

2022-06-20

【明報專訊】執筆當晚,正是父親節前夕。回家途中經過百貨公司的櫥窗,才記得星期日是父親節。生活實在忙得令人喘不過氣,每天都...

一日一蘋果 病魔遠離我 低卡高纖 植物元素抗氧化

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2022-06-20

【明報專訊】6月,夏季當造水果陸續登場,西瓜、榴槤、菠蘿、芒果、山竹、荔枝……受到大家追捧。...

姿治通鑑:「三角軟骨」受傷 扭門把都痛

姿治通鑑:「三角軟骨」受傷 扭門把都痛

2022-06-20

【明報專訊】你試過在手腕受傷後,簡單如扭動門把也感到疼痛嗎?如果疼痛位置在手腕近尾指一側,可能是三角纖維軟骨複合體(TF...

醫學滿東華:小心大肚腩「攞命」

醫學滿東華:小心大肚腩「攞命」

2022-06-20

【明報專訊】「醫生,我不算超重,但有個大肚腩,這對我身體有沒有影響呢?」...

去角質 果酸水楊酸勝磨砂 拜拜微塑膠減污染

去角質 果酸水楊酸勝磨砂 拜拜微塑膠減污染

2022-06-13

【明報專訊】微塑膠污染生態環境的問題愈來愈受關注,最新研究發現,在南極洲19個地點收集了新雪,每個樣本都含有微塑膠。有環...

使用貼士:磨砂最多3分鐘 微粒勿太尖太粗糙

2022-06-13

【明報專訊】環保署去年9月推行「Bye Bye 微膠珠」約章,鼓勵業界淘汰含微膠珠的冲洗型產品,消費者可瀏覽網頁(bit...

污染海洋:吃1隻青口 或吞14顆微塑膠

污染海洋:吃1隻青口 或吞14顆微塑膠

2022-06-13

【明報專訊】微塑膠早已入侵我們日常生活,除了磨砂產品之外,牙膏、洗髮水、沐浴露、潔面乳,甚至唇膏、粉底、精華、面霜等都可...

吾生有杏:院長醫生周記(199):點滴在心頭

2022-06-13

【明報專訊】小時候,我的婆婆經常對我說:「你注定是辛苦命,要捱足一世啦!」我不明白,於是經常追問婆婆:「為什麼我的命不好...

DIY大菜糕、涼拌粉絲 夏日低碳「涼」食

DIY大菜糕、涼拌粉絲 夏日低碳「涼」食

2022-06-13

【明報專訊】今年夏天似是提早來臨,早於4月已發出首個酷熱天氣警告。高溫之下,愈開愈多的茶飲店,以及便利店的雪糕甜筒,都成...

兒言自得:為何不吃母乳?

2022-06-13

【明報專訊】上期談過美國奶粉荒和香港嬰兒奶粉的一些歷史。事隔兩星期,新聞報道說因懷疑生產線受污染而被迫暫時停產的美國雅培...

膚見:皮膚微生態失調

2022-06-13

【明報專訊】復活節長假,以往我都會到外面跑一跑,近一點可能是某個亞洲城市,遠的可以到歐洲或澳洲旅遊一周,充充電。估不到新...

煲飯加塊鐵 補鐵質有根據 專家:食肉吸收率最好

煲飯加塊鐵 補鐵質有根據 專家:食肉吸收率最好

2022-06-06

【明報專訊】近期網上流傳,有港媽將鐵片放入飯煲,聲稱可為米飯增加鐵質!有人更指用鑄鐵鍋同樣收補鐵之效。...

補鐵貼士:逾80%港人攝鐵不足 餐後茶啡阻吸收

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2022-06-06

【明報專訊】香港紅十字會輸血服務中心於2018年做過統計,顯示超過一半捐血人士需要暫緩捐血,原因都是血紅素不達標,部分是...

吾生有杏:院長醫生周記(198):人間不再有腸癌

2022-06-06

【明報專訊】過去整個星期都感到忐忑不安,腦海經常浮現那名不幸因大腸癌離世的年輕女士。才40出頭,美滿的小家庭從此成追憶。...

久坐不良飲食增風險 每周運動100分鐘控糖尿

久坐不良飲食增風險 每周運動100分鐘控糖尿

2022-06-06

【明報專訊】不健康飲食習慣和靜態生活模式,均為引起二型糖尿病的重要風險因素。有大量研究顯示,每星期100分鐘體能活動,能...

親密關係:帶畢業生回現實生活 展人生新篇章

親密關係:帶畢業生回現實生活 展人生新篇章

2022-06-06

【明報專訊】從2018至2022年,香港經歷了不少人和事的變遷。2019年社會動盪、2020年新冠疫情,學校多次停課,防...

「無米糉」低碳 小心高脂高糖

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2022-05-30

【明報專訊】本周五就是端午節,吃糉是指定動作。...

識食貼士:糉加菜助排鈉 奇異果菠蘿促進消化

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2022-05-30

【明報專訊】一年一度端午節,看見各式各樣糉子,令人嘴饞!兩名營養師都認為,節日美食可淺嘗,最重要是適可而止;想美食與健康...

吾生有杏:院長醫生周記(197):緣盡今生

2022-05-30

【明報專訊】「陳院長,感謝你過去個多月的幫忙,太太的後事已安頓好了……」...

運動後下腹劇痛 慎防黃體囊腫破裂

運動後下腹劇痛 慎防黃體囊腫破裂

2022-05-30

【明報專訊】有年輕女子在跳大熱「毽子操」後下腹不適,凌晨痛醒,要到急症室求醫,診斷為卵巢黃體囊腫破裂。婦產科專科醫生指,...

知多啲:打斛斗扭轉輸卵管?

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2022-05-30

【明報專訊】運動期間或之後下腹痛,除可能是黃體囊腫作怪,也可能是病理性卵巢囊腫或肌瘤扭轉等婦科問題引致。好動女士豈非時時...

兒言自得:嬰兒奶粉荒

2022-05-30

【明報專訊】有人說美國流年不利,運數欠佳,不然不會惹上這麼多麻煩。流年運數之說,實屬渺茫;但一樁接一樁的危機,令拜登總統...

行山高處跳下生意外 「大拗」斷距骨 可致缺血性壞死

行山高處跳下生意外 「大拗」斷距骨 可致缺血性壞死

2022-05-30

【明報專訊】疫情期間,行山成為熱門的運動,就連一眾平日較少運動的朋友也參與。...