BEAUTY & STYLE

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消脂不單靠有氧運動 鍛煉肌肉 衝破減肥樽頸位

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2021-02-27

【明報專訊】昨天元宵過後,農曆新年話咁快就結束了。新春十多天大家可能都吃得肚滿腸肥,多吃少動,隨時養出一身肥膏。唔想「士...

知多啲:消脂增肌需能量 運動前後適當進食

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2021-02-27

【明報專訊】眾所周知,想消脂增肌,除了適當的運動,亦要配合良好飲食習慣。但運動前後應如何補給?不如聽聽香港中文大學營養研...

纖長濃密 自然鬈曲 深入了解植眼睫毛須知

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2021-02-25

【明報專訊】漫長的抗疫生活,改變了不少人的生活習慣,就如大多數的女士,亦為了減輕「口罩 + 妝容」對面部的負擔而與化妝品...

勤敷面膜修護「口罩肌」

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2021-02-25

【明報專訊】疫情久久還未散去,我們繼續與口罩共同生活。當面部肌膚長時間「被困」,不但令面部皮膚又焗又濕,亦因為呼氣、吸氣...

阿部千登勢拼接美學 大膽解構剪裁 營造豐富層次

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2021-02-25

【明報專訊】Sacai的設計師阿部千登勢,與丈夫阿部潤一都曾效力於川久保玲,但比起丈夫的時裝品牌Kolor,Sacai的...

江之浦測候所 舉行春夏時裝騷

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2021-02-25

【明報專訊】以往Sacai於巴黎的時裝騷多選址於東京宮(Palais de Tokyo),其名字雖包含東京二字,卻沒有多...

強強合作  出戰腕上賽道

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2021-02-24

【明報專訊】填詞人黃偉文曾經為陳奕迅寫過「男人玩物喪志四部曲」,分別對應男人一生追求的4種玩物—&mdash...

Watch News:重溫經典腕表傳奇

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2021-02-24

【明報專訊】在腕表界,不少品牌也有確立其地位的腕表系列。例如踏入2000年時,Chanel創製了全球首款黑色耐磨陶瓷腕表...

百變乾濕褸 迎戰回南天

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2021-02-24

【明報專訊】踏入2、3月回南天,潮濕及霧氣彷彿把整座城市蒙上一層灰。如此天氣下,人的心情容易變得低落,甚至勾起淡淡哀愁。...

收納有法:防潮貼士 呵護衣物鞋履

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2021-02-24

【明報專訊】香港的回南天潮濕,家居牆壁及角落容易因濕氣長出霉菌,而長期緊閉的衣櫃更是重災區,有效的防潮收納法,可以盡量避...

元宵湯圓 流心最邪惡 識揀配料 芋圓小丸子低卡

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2021-02-22

【明報專訊】周五元宵,少不了湯圓應節。...

知多啲:紫薯餡好過抹茶 較低卡低脂

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2021-02-22

【明報專訊】內餡是湯圓的靈魂,除傳統芝麻、花生、紅豆口味,近年紫薯、抹茶、黑糖也成大熱,應如何選擇?註冊營養師施穎軒指,...

食譜:DIY輕怡湯圓 桂圓煮湯減糖

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2021-02-22

【明報專訊】趁元宵,營養師改良了湯圓和小丸子食譜,讓大家在家自製「減糖減油版」的丸子應節!...

吾生有杏:院長醫生周記(138):好醜命生成?

2021-02-22

【明報專訊】農曆新年前夕,我為中年的陳先生切除了一塊約半隻手掌大小的大腸瘜肉,化驗報告證實它是癌前病變,幸好沒有擴散,總...

20歲前受傷 再脫位風險達90% 慣性甩骱 伸懶腰都出事

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2021-02-22

【明報專訊】如果大家有看過電影《激戰》,相信會對最後一幕拳賽留下印象,張家輝飾演的拳手以肩膊「甩骱」解圍,神奇地轉身以一...

醫徹中西:中西醫制定「兵法」 互補抗乳癌

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2021-02-22

【明報專訊】久不久在門診遇到一些乳癌病人,本來可以手術切除根治,但病人選擇另類療法,沒有接受正規治療。過了一段時間,發覺...

玩3分鐘=緩步跑30分鐘? 「球中球」 運動效果被誇大

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2021-02-22

【明報專訊】疫情下,不少人添置了輕便家居運動器材,實行在家運動。選對工具,事半功倍。...

選擇貼士:揀器材宜量力而為

2021-02-22

【明報專訊】家居健身器材愈見普及,價錢由數十元至上萬元不等,該如何選出合適「運動伴侶」?...

鬆一鬆:簡易毛巾操 拉走肩頸痛

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2021-02-22

【明報專訊】想在家運動「鬆一鬆」,又不想花錢買器材?簡單一條毛巾,早、午、晚做一次毛巾操,已可伸展並放鬆肩袖肌群及胸肌,...

兒言自得:疫苗爭奪戰

2021-02-22

【明報專訊】新冠疫情,突顯了許多醫療上分配不公平的現象。單是疫苗的供應,富有國家壟斷了絕大部分歐美藥廠製造的疫苗,好像美...

CANVAS玫瑰緊緻睡眠眼膜 減淡黑眼圈

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2021-02-21

有機香薰品牌CANVAS推出全新升級配方玫瑰緊緻睡眠眼膜,以奧圖玫瑰精油為基礎,配合專利成分PatcH2O,以及八胜肽、...

Clarins櫻花限定彩妝 粉櫻色調香氣迎接春天

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2021-02-21

Clarins推出櫻花限定彩妝系列,以日本櫻花為設計靈感,將櫻花浪漫粉嫩元素加入凝亮護唇油及長效定妝噴霧2款彩妝產品,以...

Filorga面膜 補水抗皺緊緻各適其適

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2021-02-21

轉季肌膚容易過敏,法國品牌Filorga推出的多款面膜,幫助補水,令肌膚重現年輕水光肌。...

Dolce Rose淡香氛 果味花香誘人

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2021-02-21

Dolce & Gabbana Beauty推出Dolce Rose淡香氛,香氛以充滿活力的果味前調開頭,用青蘋...

光影化身印花圖案  強烈色彩躍動全身

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2021-02-18

【明報專訊】時尚品牌推出爆款鞋袋,並催谷成為必備單品;或是利用名人明星效應來製造話題,在網上社交媒體以廣告洗版,把消費者...