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能量飲品傷心? 咪冤枉咖啡因

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2021-07-26

【明報專訊】「通頂」工作或玩樂,想提神醒腦,不少人會靠咖啡或能量飲品。然而早前有醫學報告指,英國1名21歲大學生每天飲4...

知多啲:水果+健康小食+清水 合力醒腦更有效

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2021-07-26

【明報專訊】通宵趕project,翌日又要上班開會,如何撐下去?...

食譜:DIY滋味能量特飲

食譜:DIY滋味能量特飲

2021-07-26

【明報專訊】能量飲品其實可以自製,而且更健康。註冊營養師冼雯菁推介的「彩虹水果梳打特飲」,當中水果含有天然果糖、抗氧化物...

醫言有理:「三高」暴飲暴食吸煙 冠心病突發

2021-07-26

【明報專訊】新冠病毒全球擴散,變種病毒影響嚴重。香港目前疫情稍為受控,但仍然不能鬆懈。香港疫苗供應充足,兩種疫苗功效同樣...

急救精神健康 做「樹窿」化解危機

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2021-07-26

【明報專訊】社會撕裂、疫情持續、失業率高企……不少人壓力爆煲。有沒有察覺身邊人的生活或情緒有任何異樣?當身邊人出現情緒困...

知多啲:親友有幻覺 切忌質疑說「黐線」

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2021-07-26

【明報專訊】精神病令你聯想到什麼?「傻」、「黐線」、「有暴力傾向」?精神病可分為輕性精神病和重性精神病,輕性精神病又稱為...

專業協助:無心機易發脾氣 線上傾訴

2021-07-26

【明報專訊】成日無心機,容易發脾氣,是否受負面情緒影響?想了解自己的心理健康情况,可透過手機程式或熱線尋求幫助。...

兒言自得:杏林桃李

2021-07-26

【明報專訊】本文標題似是形容應時水果,其實「杏林」是醫學界的代稱。三國時名醫董奉,看病人不收酬金,卻要求病人治癒後在他的...

the buzz:專訪創意總監Glenn Martens  街頭疾走的叛逆精神

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2021-07-22

【明報專訊】由Renzo Rosso於1978年創辦的時尚品牌Diesel,轉眼已經43年。以製作精緻、反叛有型的牛仔服...

beauty:鬼才建築師Frank Gehry出手 香水瓶上激起風浪

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2021-07-22

【明報專訊】在香水的世界,視覺和嗅覺有着同樣重要的地位。人們不但講究香味,甚至對其瓶身、外觀包裝也愈來愈講究。深明此道的...

editor's pick:藝術家設計瓶身 幸運錦鯉隨水流動

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2021-07-22

【明報專訊】悶熱的夏季,往往是肌膚的大敵。燥熱潮濕的空氣,容易令皮膚爆汗黏膩;頻繁進出冷氣間,則會令皮膚狀况變得不穩定,...

The Body Shop茶樹淨化控油洗護系列 秀髮清爽

The Body Shop茶樹淨化控油洗護系列 秀髮清爽

2021-07-21

The Body Shop推出茶樹淨化控油洗護系列,蘊含非洲肯亞社群公平貿易茶樹油及純素絲蛋白,利用無矽純素配方呵護秀髮...

The history of Whoo白瓷珍藏版秘貼循環精華 紓緩浮腫淨化鎮靜肌膚

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2021-07-21

The history of Whoo推出白瓷珍藏版秘貼 循環精華,結合拱辰秘丹培養液、漢方益氣藥材及酵母配方,蘊含解鬱...

感受體壇盛事  變身運動狂熱分子 大玩復古

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2021-07-21

【明報專訊】每逢有大型國際體壇盛事舉行,不論平常有沒有運動習慣的人,也會被運動場上的高昂士氣感染,人也變得「好動」起來。...

News:專屬藍調 限量運動用品

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2021-07-21

【明報專訊】隨着奧運舉行,時尚界勢必推出限定系列,製造話題搶手貨。為慶祝東京奧運(終於)開幕,再加上概念店兩周年誌慶,T...

東京奧運指定計時  精準捕捉衝線一刻

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2021-07-21

【明報專訊】雖然今屆奧運仍未揭幕,但應該是近年最令人難以忘記的一屆。因為疫情,東京2020年奧運會延至2021年才舉行,...

Watch News:歐國盃球隊比併名表  葡萄牙奪冠

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2021-07-21

【明報專訊】2020年歐國盃足球賽終於落幕,英格蘭最終不敵意大利屈居亞軍。但除了入球數字以外,二手高級腕表平台Watch...

低頭族痠痛注意 土法「吊頸健身」易傷神經 物理治療「牽引」快速減痛

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2021-07-20

【明報專訊】低頭族經常頸梗膊痛,坊間因而出現不少「護頸大法」,內地興起「吊頸健身」,聲稱可治療頸椎痛。這近似物理治療的「...

簡易運動:伸手側頭 神經鬆一鬆

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2021-07-20

【明報專訊】頸椎牽引需配合其他治療方法,如神經鬆動術,有助紓緩頸椎神經受壓的徵狀。...

養生帖:練鷹爪、拍打功 紓緩疫苗副作用

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2021-07-20

【明報專訊】香港目前已有近300萬人接種第一針新冠疫苗,已接種第二針疫苗則有逾200萬人。接種疫苗後,不少人均有程度不同...

醫徹中西:一文錢一根草 臨界關鍵點

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2021-07-20

【明報專訊】年逾60、在街市肉檔工作的男士,17年前因為血癌曾來診數年。5年前因勞累不適再來求醫,調理後本有改善,但最近...

食物「凍上腦」  昏厥疑雲  雪糕頭痛  不致中風

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2021-07-19

【明報專訊】夏天熱焫焫,冰凍的雪糕、雪條是消暑良伴。當大口吃下雪糕或呷下凍飲時,凍感直逼上腦,出現「雪糕頭痛」。早前新加...

知多啲:熱焫焫冲凍水涼傷身

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2021-07-19

【明報專訊】酷熱天氣下,戶外活動後全身㷫烚烚,想快速降溫,很多人選擇冲凍水涼,全身即時降溫!此舉會否對身體有不良影響?...

中醫意見:擦乾汗喝室溫水  靜坐安神自然涼

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2021-07-19

【明報專訊】生冷食物,中醫多視為邪惡之物,避之則吉。但在烈日之下,熱飲熱食實在煎熬。註冊中醫嚴耀堅表示,如果本身屬脾胃虛...

吾生有杏:院長醫生周記(157):拳王,我們再來一回合!

2021-07-19

【明報專訊】我喜歡一邊工作一邊看舊電影,一個周日深夜我重溫《洛奇》(Rocky)。它是一部1976年美國電影,由史泰龍編...