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消脂不單靠有氧運動鍛煉肌肉衝破減肥樽頸位

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纖長濃密自然鬈曲深入了解植眼睫毛須知

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阿部千登勢拼接美學大膽解構剪裁營造豐富層次

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消脂不單靠有氧運動鍛煉肌肉衝破減肥樽頸位

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2021-02-27

【明報專訊】昨天元宵過後，農曆新年話咁快就結束了。新春十多天大家可能都吃得肚滿腸肥，多吃少動，隨時養出一身肥膏。唔想「士...

知多啲：消脂增肌需能量運動前後適當進食

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2021-02-27

【明報專訊】眾所周知，想消脂增肌，除了適當的運動，亦要配合良好飲食習慣。但運動前後應如何補給？不如聽聽香港中文大學營養研...

纖長濃密自然鬈曲深入了解植眼睫毛須知

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2021-02-25

【明報專訊】漫長的抗疫生活，改變了不少人的生活習慣，就如大多數的女士，亦為了減輕「口罩 + 妝容」對面部的負擔而與化妝品...

勤敷面膜修護「口罩肌」

2021-02-25

【明報專訊】疫情久久還未散去，我們繼續與口罩共同生活。當面部肌膚長時間「被困」，不但令面部皮膚又焗又濕，亦因為呼氣、吸氣...

阿部千登勢拼接美學大膽解構剪裁營造豐富層次

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2021-02-25

【明報專訊】Sacai的設計師阿部千登勢，與丈夫阿部潤一都曾效力於川久保玲，但比起丈夫的時裝品牌Kolor，Sacai的...

江之浦測候所舉行春夏時裝騷

2021-02-25

【明報專訊】以往Sacai於巴黎的時裝騷多選址於東京宮（Palais de Tokyo），其名字雖包含東京二字，卻沒有多...

強強合作出戰腕上賽道

2021-02-24

【明報專訊】填詞人黃偉文曾經為陳奕迅寫過「男人玩物喪志四部曲」，分別對應男人一生追求的4種玩物—&mdash...

Watch News：重溫經典腕表傳奇

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2021-02-24

【明報專訊】在腕表界，不少品牌也有確立其地位的腕表系列。例如踏入2000年時，Chanel創製了全球首款黑色耐磨陶瓷腕表...

百變乾濕褸迎戰回南天

2021-02-24

【明報專訊】踏入2、3月回南天，潮濕及霧氣彷彿把整座城市蒙上一層灰。如此天氣下，人的心情容易變得低落，甚至勾起淡淡哀愁。...

收納有法：防潮貼士呵護衣物鞋履

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2021-02-24

【明報專訊】香港的回南天潮濕，家居牆壁及角落容易因濕氣長出霉菌，而長期緊閉的衣櫃更是重災區，有效的防潮收納法，可以盡量避...

元宵湯圓流心最邪惡識揀配料芋圓小丸子低卡

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2021-02-22

【明報專訊】周五元宵，少不了湯圓應節。...

知多啲：紫薯餡好過抹茶較低卡低脂

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2021-02-22

【明報專訊】內餡是湯圓的靈魂，除傳統芝麻、花生、紅豆口味，近年紫薯、抹茶、黑糖也成大熱，應如何選擇？註冊營養師施穎軒指，...

食譜：DIY輕怡湯圓桂圓煮湯減糖

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2021-02-22

【明報專訊】趁元宵，營養師改良了湯圓和小丸子食譜，讓大家在家自製「減糖減油版」的丸子應節！...

吾生有杏：院長醫生周記（138）：好醜命生成？

2021-02-22

【明報專訊】農曆新年前夕，我為中年的陳先生切除了一塊約半隻手掌大小的大腸瘜肉，化驗報告證實它是癌前病變，幸好沒有擴散，總...

20歲前受傷再脫位風險達90％慣性甩骱伸懶腰都出事

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2021-02-22

【明報專訊】如果大家有看過電影《激戰》，相信會對最後一幕拳賽留下印象，張家輝飾演的拳手以肩膊「甩骱」解圍，神奇地轉身以一...

醫徹中西：中西醫制定「兵法」互補抗乳癌

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2021-02-22

【明報專訊】久不久在門診遇到一些乳癌病人，本來可以手術切除根治，但病人選擇另類療法，沒有接受正規治療。過了一段時間，發覺...

玩3分鐘=緩步跑30分鐘？「球中球」運動效果被誇大

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2021-02-22

【明報專訊】疫情下，不少人添置了輕便家居運動器材，實行在家運動。選對工具，事半功倍。...

選擇貼士：揀器材宜量力而為

2021-02-22

【明報專訊】家居健身器材愈見普及，價錢由數十元至上萬元不等，該如何選出合適「運動伴侶」？...

鬆一鬆：簡易毛巾操拉走肩頸痛

2021-02-22

【明報專訊】想在家運動「鬆一鬆」，又不想花錢買器材？簡單一條毛巾，早、午、晚做一次毛巾操，已可伸展並放鬆肩袖肌群及胸肌，...

兒言自得：疫苗爭奪戰

2021-02-22

【明報專訊】新冠疫情，突顯了許多醫療上分配不公平的現象。單是疫苗的供應，富有國家壟斷了絕大部分歐美藥廠製造的疫苗，好像美...

CANVAS玫瑰緊緻睡眠眼膜　減淡黑眼圈

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2021-02-21

有機香薰品牌CANVAS推出全新升級配方玫瑰緊緻睡眠眼膜，以奧圖玫瑰精油為基礎，配合專利成分PatcH2O，以及八胜肽、...

Clarins櫻花限定彩妝　粉櫻色調香氣迎接春天

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2021-02-21

Clarins推出櫻花限定彩妝系列，以日本櫻花為設計靈感，將櫻花浪漫粉嫩元素加入凝亮護唇油及長效定妝噴霧2款彩妝產品，以...

Filorga面膜　補水抗皺緊緻各適其適

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2021-02-21

轉季肌膚容易過敏，法國品牌Filorga推出的多款面膜，幫助補水，令肌膚重現年輕水光肌。...

Dolce Rose淡香氛　果味花香誘人

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2021-02-21

Dolce & Gabbana Beauty推出Dolce Rose淡香氛，香氛以充滿活力的果味前調開頭，用青蘋...

光影化身印花圖案強烈色彩躍動全身

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2021-02-18

【明報專訊】時尚品牌推出爆款鞋袋，並催谷成為必備單品；或是利用名人明星效應來製造話題，在網上社交媒體以廣告洗版，把消費者...

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