明報網站

斜路貼士:之字形小步落山 股四頭肌發力免傷膝

文章日期:2023年01月17日

【明報專訊】想挑戰較高難度的山徑,必須掌握落山要訣。不少新手對陡峭山坡兼碎石路望而生畏,Ken sir指導落山要訣:


如要讀取全文,請按此登入

相關字詞﹕

RELATED