上一課：親子空中飛舞 鍛煉肌肉 趕走寒背

【明報專訊】喜歡刺激活動的爸媽，或者已留意到歐美正流行一種室內運動叫Bungee，依靠一條彈弓吊繩，讓身體做出不同的飛躍動作，更有助增強肌肉。其實這項運動不單適合大人，也十分適合孩子，有舞蹈學校把這項運動加入跳舞元素成為Bungee Dance，令孩子既可體驗「空中飛舞」的刺激，也可以訓練身體的平衡及協調等，好處多多。