情緒健康：瞓覺˙運動˙遊戲 孩子健康快樂良藥

【明報專訊】開學一個月了，你家孩子的身心狀態都良好嗎？根據政府最新公布，2019至20學年，本港中小學生懷疑自殺個案及新患精神疾病的個案，分別有23和355宗，創近5年的新高，數字告訴我們，搶救學童的情緒健康，已經刻不容緩。想小朋友重現歡顏，不一定要靠藥物和輔導，兒科醫生傳授3招——瞓覺、運動、遊戲，確保孩子有足夠時間完成以上活動，保證他們有個健康快樂的人生。