研究：無病食魚油補充劑 增中風危機？ 膳食攝取omega-3 護心免煩惱

2024-08-12    BEAUTY & STYLE > FITNESS

【明報專訊】魚油富含omega-3脂肪酸，當中的EPA及DHA是人體必須脂肪酸（essential fatty acids），一直被認為對心血管健康、腦部功能、眼睛健康等方面具有顯著益處，是不少人推崇的營養補充劑。