2024-11-25 CULTURE & LEISURE > CULTURE
【明報專訊】禪繞畫，是在設定的空間內，用重複的線條或圖形來繪畫，是一種簡單、容易上手的畫作，毋須經驗和高深技巧，所需工具亦十分簡單。禪繞畫可讓人在繪畫簡單、有結構、密密麻麻而重複的圖案中慢慢放鬆，有療癒心靈的效用，有說是讓大腦做瑜伽。
2024-10-07 CULTURE & LEISURE > CULTURE
【明報專訊】慢性腎病是常見「無聲殺手」之一，因為早期沒有明顯病徵，容易被忽略，當發展到末期便需要洗腎或換腎。糖尿病和高血壓是導致慢性腎病的常見成因，慢性腎病無法逆轉，治療只能緩解症狀，所以要好好預防及定期檢查。
2024-07-01 CULTURE & LEISURE > CULTURE
【明報專訊】2024年是香港走出疫情，再次重新出發的一年；對已89歲的林耀剛來說，也是突破自己、豐盛的一年。
