2025-03-31 CULTURE & LEISURE > CULTURE
【明報專訊】手肘外側疼痛，以至前臂和手腕都有痛感，特別是在握拳、轉動門把、使用工具或提重物時加劇，是患上網球肘的徵兆。
2025-02-03 BEAUTY & STYLE > FITNESS
【明報專訊】由美國發展起來的新興運動匹克球（pickleball），結合網球、羽毛球及乒乓球元素，對體能要求較低、易上手、低衝擊，就連微軟創辦人比爾蓋茨、影星里安納度狄卡比奧也迷上了它。
2025-01-27 CULTURE & LEISURE > CULTURE
【明報專訊】大眾不時從不同媒體聽見「細胞重生」、「組織再生」等字詞，往往聯想到高科技及新型物料等。在慢性骨骼肌肉痛症治療方法之中，也有一種療法稱為再生治療（prolotherapy），不過此療法已有至少50年歷史，常用的物料也並非新科技產品，而是普通高濃度糖水。
2025-01-06 CULTURE & LEISURE > CULTURE
【明報專訊】全球有超過3.5億人受關節疾病影響。隨着老齡化社會到來，患者人數預計還會持續上升。
2024-11-11 BEAUTY & STYLE > FITNESS
【明報專訊】提到手肘痛，許多人會聯想到網球肘或高爾夫球肘。其實，兩者主要成因都是前臂肌肉過度使用，導致肌肉緊繃甚至發炎。
2024-09-30 CULTURE & LEISURE > CULTURE
【明報專訊】對於運動選擇，普遍認為，年輕可以跑跳碰，年長就適宜太極八段錦。然而，不少年過半百的哥哥姐姐仍然活力滿滿，勇於接受挑戰，希望透過運動增肌強身，甚至針對地緩解痛症、改善慢性病，提升人生下半場生活質素，因此愈來愈多長者到健身室操肌健身。
