【明報專訊】對於運動選擇，普遍認為，年輕可以跑跳碰，年長就適宜太極八段錦。然而，不少年過半百的哥哥姐姐仍然活力滿滿，勇於接受挑戰，希望透過運動增肌強身，甚至針對地緩解痛症、改善慢性病，提升人生下半場生活質素，因此愈來愈多長者到健身室操肌健身。 如要讀取全文，請按此登入。
