情緒支援:非孤身作戰 正視問題愛自己

文章日期:2024年10月14日

【明報專訊】香港老年學會於2022年開展賽馬會「疫途有你」醫護及安老服務同工情緒健康支援計劃。計劃為期兩年,提供講座、工作坊、情緒問卷調查、心理輔導等系統化情緒健康支援。曾參加線上「愛自己」工作坊的註冊護士Jessica表示,靜觀練習讓她在工作中活學活用。

而在實體「愛自己」工作坊中,職業治療師Hugo表示,實體課堂非常有體驗感,例如教導五感分散法時有道具及小遊戲,讓他能好好感受及應用課堂知識;而靜觀呼吸環節能讓自己代入其中。

自認專業不需接受輔導

註冊護士Sharon知道自己的情緒問題很嚴重,但一直逃避沒有正視,認為自己是專業護士,不需要接受輔導。她慶幸接觸這個計劃,在網上做了情緒問卷,之後,香港老年學會的同事主動與她聯繫,安排了免費的輔導服務和跟進,讓Sharon鼓起勇氣踏出第一步,正視自己的情緒問題。

疫下見院友離世感痛苦

在長者鄰舍中心工作的謝姑娘參加活動後,眼泛淚光地說道:「疫情期間工作環境真的是非常惡劣,每個同事冒着被感染的風險工作,並要額外肩負已被感染同事的工作。更痛苦的是,有些婆婆當我們兒女般看待,卻要看着他們因疫情而離世,心情猶如刀割。感恩有香港老年學會同事的主動關心,讓我們感到自己並非孤身作戰。」

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