2025-03-17 BEAUTY & STYLE > FITNESS
【明報專訊】最近我應邀到多所中學演講，分享如何發揮香港優勢，助力「一帶一路」建設，為醫療衛生及健康發展創造機遇。喜見學生的發問相當踴躍，亦希望他們能繼續拓闊視野，充實自己，為香港及國家貢獻所能。
2025-03-04 FAMILY > PARENT-CHILD
【明報專訊】記得年幼時父母曾帶我參加芭蕾舞團，甄選時導師要求參加者手拖手圍圈而坐。聽起來很簡單的指令，但對於當時的我要與一大伙不認識的人共處，感到不知所措，不禁大哭起來，不願握手，不願開口說話，弄得氣氛非常尷尬。最後的結局非常慘烈，導師無奈地請父母帶我離開。不知道各位父母有沒有遇過類似情况呢？平時子女對答如流，去到重要關頭卻變了另一個模樣，哭鬧不語、雙腳邁不開，大腦像當機了似的呢？
2025-02-25 FAMILY > PARENT-CHILD
【明報專訊】近年學童精神健康受社會廣泛關注，學界積極探索如何促進學生的自我關懷和抗逆力。隨着教育局於本學年推行《4Rs精神健康約章》，不少學校都嘗試推動情緒教育，其中包括社交情意教育（Social-Emotional Learning，簡稱 SEL）。然而，不少教育工作者反映推動情緒教育的成效有限，仍面對不少挑戰。
2024-12-30 CULTURE & LEISURE > CULTURE
【明報專訊】香港社會老年化，愈來愈多照顧者為照顧家人付出無數心力；然而，照顧者本身也需要支持與休息。如何讓護老者可以休息而行更遠的路？一個創新工種——「替假護老者」應運而生，正好團結社區力量支援護老者。
2024-09-22 CULTURE & LEISURE > CULTURE
【明報專訊】從地面爬上樓梯，穿過隧道，一名年輕母親在高空遊樂場抱着幼女玩盪鞦韆。上到一樓見潘媽媽在親子食堂餵女兒吃飯，享受親子時光之餘，可看看「食育區」的繪本。照顧者鬆ZONE則見有媽媽小憩，偷得浮生半日閒。任由孩子在遊戲區跑跑跳跳識朋友，照顧者趁此機會互吐苦水，更能放心去上課，補習照顧技巧。近日有不少與照顧者壓力有關的倫常慘案，多涉長者或殘疾人士照顧者，但別忘記兒童照顧者亦需要關心。若說照顧者用愛為孩子撐出一片天，這樓高3層的社區客廳則嘗試為照顧者撐開一片天，得片刻喘息。
2024-08-25 CULTURE & LEISURE > CULTURE
【明報專訊】安老業界常常訴苦，說院舍長期人手不足，又欠缺生力軍加盟。不過，服務SEN學生的炮台山循道衛理中學（炮循），全級竟然有一半人報讀長者照顧課程，裝備入行技能。SEN學生與長者的組合並不常見，前者的刻板印象是不擅社交、沒耐性，似乎不適合服務長者。炮循卻有新發現，學生與老友記原來可以聊得投契。以度身訂做的校本課程，配合樂齡教室設備，炮循寄望學生在長者護理行業走出自己的路。
2024-08-06 FAMILY > PARENT-CHILD
【明報專訊】當子女升上中學，由於成長階段及中學學習要求的轉變，家長跟子女的關係會產生變化。一方面由於青少年的自尊、對私隱的重視及自我意識變得敏感，對家長的意見不一定會全盤接受；另一方面，中學教育對學生個人及自我管理的要求高，家長也不宜過度參與。於是，怎樣「放手」就成了家長重要的一課。筆者建議家長可以從以下幾個範疇，來協助子女作準備和適應中學生活，讓他們成長為自信獨立的青少年。
2024-07-29 BEAUTY & STYLE > FITNESS
【明報專訊】本文標題是借明朝畫家沈周，在其為一名鄉市考生手繪《折桂圖》上的題詩，祝賀今屆中學文憑試「狀元」，全詩是「江東八月有秋風，舉子攀花望月中。此是詞林舊根柢，一枝新發狀元紅」。
2024-07-21 SHOWBIZ > LATEST 即時娛樂
2007年港姐亞軍王君馨（Grace）昨天（20日）在社交平台宣布創辦學校，傳授化妝、髮型、造型、禮儀、行騷擺甫士、溝通技巧。
2024-06-11 FAMILY > PARENT-CHILD
【明報專訊】電話裏傳來國傑（化名） 的聲音，他從美國打電話來，告訴我他讀碩士的近况。這個孩子終於長大了。還記得他讀中學時讓媽媽和我多擔心。
2024-06-04 FAMILY > PARENT-CHILD
【明報專訊】也許繪本在一些人眼中的詮釋，就是「給小朋友消閒看的圖畫書」，但其實繪本種類繁多，內容亦十分廣泛，透過閱讀合適的故事，甚至可以幫助孩子解決社交、心理、親子關係等問題。由安徒生會推出的「 悅讀新視野」計劃，便是透過到校主理繪本工作坊，讓學生從中學習管理情緒及表達自己等竅門，藉此提高社交技巧。
