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國際瑜伽日!瑜伽好處多:修身·減壓·助好眠

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2018-06-21

今日(21日)是國際瑜伽日,很多OL閒時都會做瑜伽,放鬆身心及鍛煉身體。練瑜伽好處多,大家可以針對個人需要,選擇適合的瑜...

【二十四節氣.夏至】食盡西瓜!西瓜肉‧西瓜皮‧西瓜子各有功效

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2018-06-21

今日(6月21日)是二十四節氣的夏至,「至」有極的意思,是陽氣生發到極點,這天太陽直射北回歸線,是北半球一年中白晝最長的...

西瓜食譜1:西瓜翠衣瘦肉湯

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2018-06-21

西瓜翠衣配瘦肉煲湯,清熱解暑,潤燥解渴。...

西瓜食譜2:西瓜皮綠豆湯

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2018-06-21

西瓜皮也是消暑良品!西瓜皮削去外層青色部分,以及部分內層柔軟部分,既可食用,也可煲湯。中醫推介西瓜皮綠豆湯,適合夏天飲用...

西瓜食譜3‧滾湯:西瓜絲瓜芋絲豆腐湯

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2018-06-21

西瓜可以用來滾湯!芋絲用來滾湯亦是理想選擇,芋絲不含脂肪、膽固醇,碳水化合物含量和熱量也低,其吸水膨脹的特性容易令人有飽...

【好去處】荔枝大豐收 暢遊本地荔枝農莊!即摘即食新鮮荔枝

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2018-06-21

今年荔枝大豐收,想食到美味的荔枝除了到果檔或街市購買,大家更可以到本地農莊親自採摘新鮮荔枝,即摘即食,順道趁暑假親親大自...

【暑假好去處2018】芝麻街@沙田希爾頓‧好運中心‧粉嶺名都  Elmo‧Cookie Monster陪你「踢足球」

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2018-06-21

世界盃熱潮橫掃商場,芝麻街Cute Sports走入華懋集團六大商場 (希爾頓中心、好運中心、粉嶺名都商場、上水名都商場...

PayMe用家注意!8招保障資料安全‧預設私隱設定 你要識

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2018-06-21

匯豐銀行旗下電子錢包應用程式PayMe過數付款方便快捷,愈來愈多人使用,大家要注意保障自己的資料安全,以免造成損失!Pa...

【電子煙規管熱議】紓緩戒煙不適1:中醫教按摩「甜蜜穴」解口苦

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2018-06-20

電子煙、加熱煙等新興煙產品的規管最近引起社會的熱烈討論,醫學界群起批評政府不再建議全面禁止這類新興煙草產品,是一個「大倒...

紓緩戒煙不適2:檸檬鹽水漱口減輕煙癮

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2018-06-20

戒煙由朝做起!每朝起牀後,用檸檬鹽水漱口有助戒煙。...

紓緩戒煙不適3:清補涼湯改善體質

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2018-06-20

戒煙時出現很多不適徵狀?香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠傑推薦,戒煙人士可以服用湯水改善體質:...

紓緩戒煙不適4:煙癮難除?深呼吸‧多喝水‧原子筆解手癮

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2018-06-20

戒煙除了參考中醫的意見,香港吸煙與健康委員會的網頁提到2個幫助戒煙人士抵抗煙癮的貼士:...

【好去處】土耳其青花瓷展覽@港大美術博物館  親睹「人類活瑰寶」設計

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2018-06-20

「當代青花瓷:莫末切.高索和奈達.歐可的土耳其陶瓷」展覽,即日至8月19日在香港大學(港大)美術博物館舉行,展出40件由...