【明報專訊】經歷過失戀的人知道失戀是多麼痛苦的。
原來在科學上，一段戀愛的結束真的會對身體產生不良影響。一段關係，帶給我們信任、依靠。一段關係是一個身分、一個肯定。
相反，一段關係的結束使我們感到被離棄，甚至被出賣。那種思念，痛在心裏，使我們茶飯不思、沒精打采。當中可能有恨，亦可能有自責，夾雜很多沒有答案的疑問。
可誘發嚴重抑鬱
研究發現，當我們失戀時，因為壓力荷爾蒙急速上升，我們的心臟負荷增加，影響心臟跳動和心跳的規律。因此，我們可能感到胸口隱隱作痛或氣促。當我們情緒受困擾的時候，感受痛楚的傳遞物質亦會較活躍，使我們對痛楚特別敏感，因而造成身體的各種不適。我們亦會失眠、食慾不振，這些徵狀我們稱為心碎綜合症（Broken Heart Syndrome）。
當一段關係在我們的生命裏的角色愈是重要，我們受的傷害便愈大。若關係失去得很突然，或是本身社交圈子狹窄的人，失戀的影響亦相對較大。
有些人在失戀後可能會誘發出嚴重的抑鬱症。如果情緒持續低落，不能跳出負面情緒，以至整個人精神轉差、容易哭泣，甚至乎覺得生無可戀，便要注意是否已經是抑鬱症的徵狀。當已經到達抑鬱的程度時，便不是一般朋友伴陪一下便能捱過。若不治療，這些情况可能一直持續下去，而過程中的痛苦，除了影響我們的工作、社交外，失眠、食慾不振等亦會使我們身體的抵抗力變差，令人容易疲倦，影響身體健康。
失戀，對我們的影響可以很嚴重。傷感是無可避免的，但若出現持續或嚴重的抑鬱徵狀，便應及早求醫。當我們情緒好轉，才有能力在生命中繼續前進。作為朋友的，不用給予太多意見，聆聽和了解當事人的感受才是最重要。
