【明報專訊】Mindfulness in Schools Project是英國的一個慈善組織，旨在把靜觀推廣至學校。這個計劃發展了3套專為學校而設的靜觀課程。「Paws b」是小學生的靜觀課程；「.b」是中學生的靜觀課程；而「.b基礎課」則是教師和家長的靜觀課。.b的發音是dot b，取其「stop, be」的諧音，意謂停下來，活在當下。香港大學心理學系的林瑞芳教授已把這3套課程翻譯成中文，可以在香港的學校推行。只要登記成為該計劃的會員，取得該課程的認證資格，就可下載使用。
【明報專訊】Mindfulness in Schools Project是英國的一個慈善組織，旨在把靜觀推廣至學校。這個計劃發展了3套專為學校而設的靜觀課程。「Paws b」是小學生的靜觀課程；「.b」是中學生的靜觀課程；而「.b基礎課」則是教師和家長的靜觀課。.b的發音是dot b，取其「stop, be」的諧音，意謂停下來，活在當下。香港大學心理學系的林瑞芳教授已把這3套課程翻譯成中文，可以在香港的學校推行。只要登記成為該計劃的會員，取得該課程的認證資格，就可下載使用。
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