家常便飯﹕自製四川麻辣醬 灼肉片辣上癮

文章日期:2017年10月08日

【明報專訊】上次介紹了泰式香茅醬,今期介紹另一款四川風味的麻辣醬。

近年來港人愈來愈愛吃麻辣火鍋、麻辣米線等菜式。

用了這款麻辣醬,在家也可輕易煮出四川風的麻婆豆腐、水煮魚等小菜,也可以把醬做自家火鍋的湯底,實行無辣不歡!

※麻辣醬

■材料

豆瓣醬……3大匙

油……3大匙

豆豉(搗碎)……2大匙

(A)香料

月桂葉……3片

薑粉(薑蓉亦可)……少許

(B)香料

花椒粒……1/2小匙

八角……3粒

肉桂……1條

丁香……3粒(optional)

荳蔻莢 ……3粒(optional)

■做法

1. 豆豉用水浸一下瀝水印乾再搗碎(切碎亦可)

2. 油落鑊,加香料(A),再開小火加熱至有香味

3. 加入豆豉、豆瓣醬、香料(B),炒2至3分鐘至麻辣味飄出,油變紅,要不時用鑊鏟兜一兜以免黏底

4. 夾走月桂葉,放入消毒過的玻璃器皿,放涼再放雪櫃,可保存約一周

※水煮肉片

■材料

豬肉片……200克

紹菜(切片)……1/4棵

雞髀菇(切片)……1隻

麻辣醬……3大匙

糖……2小匙

芫茜……適量

■做法

1. 麻辣醬加1至1.5杯水,夠灼肉便可

2. 煮滾後加肉灼熟,夾起

3. 再放糖、紹菜和雞髀菇煮幾分鐘

4. 肉片回鍋,灑上芫茜,即成

灼完肉的湯已是肉湯,想濃味一點可用雞湯代替水。注意肉片要先夾起才不會煮老,用牛肉片、魚片也可。牛肉可配青葉菜、豆芽菜也是好配搭。可以蘸醋或醬油吃,也可按喜好再加辣椒、辣油。

選無油老豆瓣

麻辣醬的用法多不勝數,基本炒菜、煮麵、火鍋,甚至杯麵也可用此醬來調味。豆瓣醬要選老豆瓣,沒有油的那種,由辣椒、蠶豆和鹽發酵而成的,若用了紅油豆瓣醬便不對味了。香料基本是花椒、八角、肉桂,而丁香、荳蔻莢則是不加也可以的。

當然亦少不了用來煮麻婆豆腐、水煮肉片這些四川小菜了。葱用多點油爆香加肉碎炒熟,再拌入麻辣醬炒勻,加水加豆腐煮5分鐘,勾個茨、灑上花椒粉便是麻婆豆腐了。另外也可試一下家常版的水煮肉,配菜可以隨意。這裏簡單介紹一下做法,配料用了紹菜和雞髀菇。

家常版四川冒菜 減油減辣

比起正宗水煮肉,這個少油版更適合在家中煮。不會浸滿紅油,也不算太辣,常吃也可,而且湯也可以喝,送飯更是開胃。這個水煮肉與「四川冒菜」有點相似。所謂冒菜是指一種煮食方法。冒菜是小火鍋,材料用少油的麻辣湯灼熟,盛入碗供一人吃,材料選擇很多,少油多菜,連湯也可以喝。除了麻辣湯,也有很多不同口味。因為正宗麻辣火鍋是「七分油,三分水」,食物近乎是高溫油炸出來的,湯底更是不能飲的。所以冒菜比麻辣火鍋更家常,在四川很受女士歡迎。

文、圖﹕William & Sandy

編輯﹕林信君

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