【明報專訊】時值考試季節，聽聞過有家長會特別炮製補腦食品，甚至讓孩子吃些維他命，好使他們精精靈靈，應付考試。最近看過張笑容新書《給孩子的幸福維他命》，她便介紹了一種頂級維他命PERMA，PERMA有齊小朋友成長所需的五大要素，只要常備PERMA，莫講考試，什麼挑戰也不怕，我很想在此推薦給大家。
從正向教育入手
PERMA其實是一種心靈維他命。維他命P（Positive Emotion）是正面情緒，孩子正面情緒愈多，幸福感就愈高，抗逆力亦會增加；維他命E（Engagement）是全情投入，內心快樂和滿足的小孩，做事特別起勁，自然熱愛學習；維他命R（Relationship）是人際關係，對兒童來說，正面的人際關係主要體現於父母的接納、師長的支持鼓勵，以及朋輩的互助互愛，當小朋友常常感受到被關愛，他又懂得關愛別人時，哪有不喜歡上學的理由？維他命M（Meaning and Purpose）是意義目標，求學不是求分數，當小孩明白自己真正為着什麼去奮鬥時，他們會愈學愈投入；維他命A（Achievement）是成就感，天下父母都想子女有成就，但怎樣才算有成就？請記着，孩子的競爭對手是自己而不是別人，只要今天比昨天進步，那便是有成就了。
維他命PERMA不用買，亦買不到，但只要家長願意，從正向教育入手，那就每個孩子都可以常備這五種維他命了。祝願天下父母和莘莘學子，可以開開心心、和和氣氣共度這個考試季節。
文：沈雅詩
[Happy PaMa 教得樂 第193期]
