陳奐仁前天在instagram上載半裸玩戰繩片段，在網上瘋傳，成為熱話，陳奐仁驟變「陳換人」，身形弗了不少，有網民認為這是勵志故事﹗
今晚輪到高海寧（高ling）在ig，上載做gym片段，片中高ling戴帽及戴眼鏡﹑身穿白色貼身運動上衣，透出運動bra，並露出纖腰，不過高ling並未滿足，她表示為了能在夏天穿多些露腰衫，在教練指導下，苦練馬甲線，教練亦讚她背脊下方，亦有明顯線條，高ling用啞鈴健身，並說：「我鍾喜歡在夏天穿露腰衫，如果想有馬甲線更加好，原來女仔有馬甲線﹑背後有條線都好靚，為了這『三條線』努力。」
而高ling亦留言：「幸好我們都很乾脆，你沒有回頭，我沒有挽留，bye bye~肚腩仔 #每隻手10kg #三條線的代價 #夏天來臨之前繼續努力 #白色情人節快樂 #沒有花只有汗水」不少網民讚高ling有恆心，而且身材頗弗，但同時亦有網民將重點，放在高ling豐滿身材。
