10位亞姐候選佳麗進行儀態、舞蹈、談吐、化妝等一連串訓練，日前佳麗穿4吋高踭鞋，跟名模兼亞姐形象總監陳嘉容學習儀態及台上Catwalk技巧，期間陳嘉容要求佳麗逐一望鏡示範Catwalk動作，稍有差池即遭「面斥不雅」兼要重做，訓練相當嚴謹。
陳嘉容表示佳麗沒有Catwalk經驗，希望令她們更專注學習，於是採取嚴厲態度，「可能惡少少先會聽媽咪話！」陳嘉容回想昔日學Catwalk時成日被老師鬧，但知道老師是為她好，於是在家做家務或任何時候都着高踭鞋行來行去，克服對高踭鞋的恐懼，慢慢點行點擺甫士都唔驚。陳嘉容第一件事要佳麗學習「挺胸收腹」：「只要挺胸收腹，整個體態會變得修長，5呎6吋都變5呎7吋。」
身高1.73米的（2）梁雪瑤被問行Catwalk會否有困難？她直言好難：「因為我本身高，好少着高踭鞋，平時多數着平底鞋，着高踭鞋需要時間去習慣，唯有着多啲、行多啲。」（5）蘇頌筠也是平時少穿高踭鞋，行Catwalk時表現不自然。至於有跳舞底子的（4）張右雨行Catwalk時被陳嘉容讚有節奏感，她說可能之前做舞蹈員時都行好多Catwalk，當時老師要求好嚴，行得唔好會被鬧。
