2025-03-24 CULTURE & LEISURE > CULTURE
【明報專訊】腹痛困擾許多女性，背後可能隱藏着多種婦科問題，而情緒壓力更是加劇疼痛的隱形推手。
2025-01-27 BEAUTY & STYLE > FITNESS
【明報專訊】送龍迎蛇，不少人都想到食蛇羹應節。
2025-01-01 SHOWBIZ > NEWS 娛樂
【明報專訊】「死侍嫂」碧琪麗芙莉（Blake Lively）早前入稟控訴《痛愛完成式》監製、導演兼男主角積斯汀巴東尼（Justin Baldoni）性騷擾及策動抹黑她的行動，給《紐約時報》刊登的聲明更表示，希望這次法律行動「有助揭露這些險惡報復策略，旨在傷害那些敢於公開不當行為的人」，《陽光小小姐》艾碧姬貝絲寧（Abigail Breslin）和《妖夜尋狼》女星姬蒂碧潔仙（Kate Beckinsale）可能受到啓發，近日先後透過社交平台控訴拍戲期間所受到的不公對待，包括投訴同片男星不當行為後，遭電影公司索賠；拍動作戲捱打受傷，投訴不受理，反被視為麻煩製造者，以及小產後在淌血仍被迫拍照等。
2024-12-15 CULTURE & LEISURE > CULTURE
【明報專訊】大眾或有個刻板印象，戴着頭巾、身穿罩袍的穆斯林婦女對新事物的態度，想必是傳統、保守。不過Asfa第一次接觸前所未見的月經用品時，好奇心不遜於任何女生，指着月亮杯問：「這是什麼？」兩年前播下的種子，最終促成月經教育計劃「Life Changer」。計劃由解放月事（Free Periods Hong Kong）、慈善團體「社區文化關注」聯同Asfa和Asima兩名巴基斯坦女士籌劃，與十多名少數族裔女士以烏都語講「經」。對象看似突破但其實也很合理——經期不適是全球女性共同面對的苦事，而原來月事禁忌乃跨國界、跨文化的現象。
2024-11-24 CULTURE & LEISURE > CULTURE
【明報專訊】近日總被問睇咗《破·地獄》未？電影《破·地獄》一時無兩，其中一句經典對白「不止死人要超渡，生人也需要破地獄，生人都有好多地獄」引起不少觀眾共鳴，說其親人死後欲破解名為心結的地獄，而喪葬儀式正能撫慰他們。香港中文大學文化及宗教研究系教授、道教文化研究中心主任黎志添研究了道教科儀約30年，黎教授無論講起嚴肅的學術話題，還是虛構的電影情節，一貫保持平穩的聲調。看過電影《破·地獄》後，黎志添想說，「破地獄」這道教喪禮儀式「不是一場表演，也不是只給生者觀看」。
2024-11-17 CULTURE & LEISURE > CULTURE
【明報專訊】黃子華在《破．地獄》演魏道生。他負債纍纍，加上疫情後經濟不景，被迫轉行。道生從明叔（秦沛）那裏接手長生店，初看以為他唯利是圖，再看本性不壞。黃子華第幾次飾演典型的「香港仔」了？平時愛貪小便宜，大是大非時有情有義。道生為客人提供的殯儀服務，體貼周到，很有人味。看着看着，想起《從今以後》區嘉雯演的Angie。摯愛離世本來已夠傷痛了，為她辦身後事，還要憋一肚子氣。要是Angie能找到道生幫忙，或許會感到安慰。
2024-10-21 BEAUTY & STYLE > FITNESS
【明報專訊】女性在45至55歲之間會踏入俗稱「更年期」的圍絕經期階段，身心狀况都會變化，部分女士會面對令人困擾不適的問題。中醫認為，更年期本身並非病態，當腎精漸衰時，如果受體質、起居、飲食、情志等影響而無法適應變化，可導致失調。這些失調可以透過中醫療法校正。
2024-10-14 BEAUTY & STYLE > FITNESS
【明報專訊】更年期是每個女性生命中自然經歷的過程，這階段標誌着女性從生育年齡邁向人生另一階段。隨年齡增長，卵巢的生理功能逐漸減退，最終停經。這過程一般發生在45至55歲之間，香港女性平均停經年齡為51歲。更年期徵狀可能在停經前幾年開始出現，並持續數年，前後可長達7年。更年期徵狀因人而異，常見現象包括月經變化、突然潮熱與出汗、陰道乾澀，以及泌尿問題，如尿頻和尿急等。這些徵狀不僅影響生理健康，也會對心理造成影響，許多女性較易失眠和焦慮。研究顯示，正在經歷更年期的婦女有較高機率面臨情緒困擾，甚至可能增加患抑鬱症風險。
2024-09-16 BEAUTY & STYLE > FITNESS
【明報專訊】早上洗完頭，秀髮乾淨順滑，但出門跑一轉，頭髮就變得油膩黏，髮型扁塌，實在影響儀容。
2024-09-15 CULTURE & LEISURE > CULTURE
【明報專訊】韓國影像性暴力鬧得沸沸揚揚之時，香港教育局推出新的公民、經濟與社會科（下稱公經社）性教育教材引起熱議，教材中制止性衝動的「打羽毛球」變成香港版的「Netflix and chill」，回看教育局的資料，原來這份教材早有迹象。
2024-08-10 CULTURE & LEISURE > CULTURE
【明報專訊】巴黎奧運即將曲終人散，看到運動員使出渾身解數、揮灑汗水為爭取獎牌而努力，有沒有喚醒內心的「運動魂」，下定決心出外鍛煉身體？想記錄運動表現，智能運動手表可以用作參考。除了支援多種運動模式，提供訓練建議，部分型號更可透過更換表圈、表盤等「變裝」，由運動風變成斯文一族，隨時融入不同場合。
【明報專訊】對於愛運動的用家，相信對Garmin這個運動手表品牌都不感陌生。品牌新推出Forerunner 165系列，主要針對入門跑手而設，手表會根據用家之前的運動量，計算出適合的訓練計劃，而在每次跑步後手表都會自動調整，以符合用家當前運動水平及恢復狀况。而每日早上，手表亦會顯示出用家的睡眠狀况、恢復程度、HRV狀態及天氣資訊，助你更輕鬆編排訓練的內容。除了跑步外，手表亦支援交叉訓練模式，用家可瀏覽多種免費額外訓練，包括HIIT、肌力、心肺、瑜伽等。
2024-07-21 SHOWBIZ > NEWS 娛樂
【明報專訊】莉莉格斯桐（Lily Gladstone）憑《花月殺手》今年初締造多項紀錄，包括成為首名美國原住民金球獎及演員公會影后，其實她主演的另一電影《愛舞聚》（Fancy Dance）跟《花》片同樣於去年首映，但延至上月才在美國限量戲院開畫，並於6月28日在影視串流平台Apple TV+上架；在爛番茄網站綜合114篇評論文章《花》片得分96%，幾乎一致好評。
2024-07-15 BEAUTY & STYLE > FITNESS
【明報專訊】天氣持續升溫，胃口盡失，中醫擅長以食療消暑，去除體內暑氣。註冊中醫蕭驪珣推薦適合夏日的食療，解熱之餘，亦促進食慾。
【明報專訊】女士經常感到肚脹脹，以為是脂肪纏身，努力節食做運動，奈何「肚腩」仍在。或人到中年，女士出現滲尿或尿頻，以為是老化徵兆。
【明報專訊】子宮肌瘤和子宮內膜異位均是常見婦科病。註冊中醫胡子軒指出，子宮肌瘤病機為瘀血內停，涉及肝、脾、腎三臟功能失調，或因氣滯、痰濕、寒凝積聚血瘀，在子宮形成腫塊。本病虛實夾雜，虛是正氣虛弱，臟腑功能不足；實是瘀結的癥塊。中醫治療可令肌瘤生長減慢或縮小，如屬肌肉層肌瘤，治療效果會較好，若是黏膜下肌瘤，效果則較差。
2024-07-14 CULTURE & LEISURE > CULTURE
【明報專訊】「其實咩叫殘疾？我現在都很模糊。」藝術家趙惠芝問道。殘疾在醫學上有明確定義政府用以判斷領取殘疾津貼資格，9歲便確診糖尿病的趙惠芝也很清楚。不過即使是健全人士，身體狀况也不時有異，更莫論經歷老病死的階段，那麼殘疾與健全的界線在哪？藝文共住實驗場所c.95d8早前邀請殘疾與非殘疾藝術家駐留同住兩個月，繼而舉辦展覽「夬兒 Crip: An Exhibition」。建基於西方文化理論Crip Theory，策展人認為殘疾並不等同弱點，而是一個人與別不同的特色。他們提出，殘疾藝術（夬兒藝術）不僅由殘疾人創作，只要反對社會中的能力主義（或稱健全主義）霸權，任何藝術家也可以是Crip Artist。
2024-06-17 BEAUTY & STYLE > FITNESS
【明報專訊】盜汗是指入睡後不自覺出汗，醒來即止，原因與環境炎熱或衣被過多等無關。盜汗在成年人身上屬於病態出汗，為體內機能失調所致。中醫理論認為血虛、陰虛是常見原因，多見於更年期女性、過勞或休息不足者。要改善盜汗，可通過中藥治療、針灸，配合飲食作息調攝，恢復陰陽平衡。
2024-06-11 SHOWBIZ > LATEST 即時娛樂
胡定欣早前應國際培幼會邀請，到阿法爾探訪，當中最令定欣震驚是傳統的「女性割禮」習俗仍然存在，在探訪一位從事25年的割禮師，更令她了解到當地傳統文化如何傷害女性一生，深刻體會當地弱勢女孩的困境。
2024-06-03 BEAUTY & STYLE > FITNESS
【明報專訊】50歲的陳女士，自從30歲生過兩個孩子後，再沒有接受婦科檢查。最近她發覺月經量變多，而且睡覺時感覺有一個球狀物體在下腹凸起來，擔心得了癌症，因此預約婦科醫生檢查。醫生發現，原來一切都是子宮肌瘤引起。究竟子宮肌瘤是什麼呢？
