知多啲:天灸、艾灸、拔罐 冬病夏治 改善體質

文章日期:2018年07月16日

【明報專訊】《黃帝內經》提到,「春生、夏長、秋收、冬藏」,夏季時自然界呈現出一派繁榮景象,陽氣旺盛,而夏季節氣包括立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑。養生很重節氣,生長陽氣是夏天養生的重要方向。《素問•六節藏象論》曰:「心者,生之本,神之變也,其華在面,其充在血脈,為陽中之太陽,通於夏氣。」心與夏季相應,夏季養生重在養心及養陽氣。

陽氣不足的體質,理應把握夏天陽氣充裕的時機作治療,改善體質,減少疾病。冬病夏治的方法很多,主要包括內服中藥、穴位敷貼(天灸)、艾灸、拔罐等溫性療法。原理是在夏天陽氣旺盛的季節把陽氣注入身體,特別在三伏天,結合時間治療學為特色,從而治療虛寒性疾病,改善體質。對於容易出現感冒、咳嗽、哮喘、腸胃病、痛經、慢性關節痛等問題,或經常怕凍、手腳冰冷的虛寒性體質者,都可以通過溫補陽氣增強體質,改善臟腑缺乏陽氣的狀况,以達到祛除寒邪、提升人體正氣之功效,消除病根恢復人體正常的功能。天灸及艾灸是其中兩個比較簡單、有效的方法。

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