知多啲:菠蘿奇異果 富含酵素助消化

知多啲:菠蘿奇異果 富含酵素助消化

2022-02-07

【明報專訊】一瓶消化酵素冲飲或膠囊,花費近百至數百元。其實,天然食物中也能找到消化酵素,「例如菠蘿有鳳梨酵素、奇異果有奇...

吾生有杏:院長醫生周記(182):送舊迎新

2022-02-07

【明報專訊】下筆一刻正是大掃除的年廿七,一個好日子掃走不要的東西,以騰出空間去迎接新的事物。打開衣櫃,才發覺自己堆積了多...

創傷埋心底 怒火轉向下一代 失控更自責 療傷勿輕視

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2022-02-07

【明報專訊】香港先後經歷了社會運動和新冠疫情。第五波疫情令市民生活大受影響,連串事件不僅危及生命及財產安全,同時也造成心...

兒言自得:春節病

2022-02-07

【明報專訊】本文見報之日,應該是新年大年初七,在這裏向讀者拜個晚年,祝願各位身心康泰,百病不侵;也祝願新冠病毒早退,各行...

膚見:間歇性斷食 讓身體修復

2022-02-07

【明報專訊】回想起剛從澳洲回香港,其中一樣最嚮往的事,就是享受香港的美食。以前在澳洲,要食一個早餐,就要自己烹調,否則需...

過膝靴太硬太緊 腰腳受罪

過膝靴太硬太緊 腰腳受罪

2022-01-31

【明報專訊】冬天,長靴短靴紛紛出場。...

知多啲:浸熱水做運動 伸展肌肉防痛症

知多啲:浸熱水做運動 伸展肌肉防痛症

2022-01-31

【明報專訊】新年著新靴,想靚又舒適,除了揀合適款式,要減少穿著時間,例如上班族回到公司後,換上輕便的鞋,讓雙腳休息。晚上...

吾生有杏:院長醫生周記(181):虎年運程

2022-01-31

【明報專訊】小時候,每逢大除夕晚上,我都要陪伴媽媽到黃大仙祠求籤。由於那些解籤大師生意滔滔,我們經常要等候至夜深才能得到...

團年歎即食鮑魚 走汁減鈉更精明

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2022-01-31

【明報專訊】轉眼來到除夕,歲晚新春,大家晚上都不能到食肆用膳,不少人留在家中團年開年。賀年食品除了傳統糕點外,不少商店食...

養生帖:多囊卵巢綜合症 肥胖爆瘡月經亂

養生帖:多囊卵巢綜合症 肥胖爆瘡月經亂

2022-01-31

【明報專訊】滿面愁雲的李小姐焦慮地追問:「近期我的婦科超聲波檢查報告顯示多囊卵巢,我是多囊卵巢綜合症嗎?還能生小孩嗎?」...

客座隨筆:口服抗丙肝藥 治癒率逾九成

2022-01-31

【明報專訊】世界衛生組織估計,全球約有3.25億人感染慢性肝炎病毒,當中有5800萬人感染丙型肝炎(丙肝)病毒,每年約有...

Omicron終結大流行? 英國解封 香港未打齊針難跟

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2022-01-24

【明報專訊】Omicron襲港,政府收緊社交限制,有專家呼籲戴兩個口罩,大家人心惶惶。另一邊廂,英國上周三宣布Omicr...

知多啲:戴雙口罩 防病毒微粒乘隙而入

知多啲:戴雙口罩 防病毒微粒乘隙而入

2022-01-24

【明報專訊】Omicron空氣傳播能力強,點避好?外科口罩已經沒有保護力嗎?還是要戴兩個口罩?...

吾生有杏:院長醫生周記(180):臘味油鴨煲仔飯

2022-01-24

【明報專訊】我喜愛冬天,因為我怕熱不怕冷。縱是15℃,我還是穿著恤衫披上一件薄薄的外套。這可能是因為自小被迫練成一身銅皮...

陣寒陣熱 發燒周身痛 外感初襲 發汗驅病邪

陣寒陣熱 發燒周身痛 外感初襲 發汗驅病邪

2022-01-24

【明報專訊】中醫認為疾病主要有「外感」、「內傷」兩大類。...

兒言自得:疫情下的兒科

2022-01-24

【明報專訊】新冠疫情,在香港雖還未如外國那樣造成洪水猛獸般的災情,但種種因恐疫、防疫和抗疫而衍生的措施,對市民日常生活以...

膚見:學沖繩人長壽之道

2022-01-24

【明報專訊】我們無法改變自己的基因,又難以肯定是否得到神的眷顧。若要以無病長壽為目標,唯一方法就是改變生活習慣,希望把生...

研究:探視交接 孩子壓力最大 離婚反目更難斬纜

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2022-01-17

【明報專訊】歌手王力宏和李靚蕾離婚事件至今仍未平息,日前李靚蕾再度在社交媒體發文,指控王力宏硬闖住宅,嚇哭子女。雙方各執...

維繫關係:多表揚發掘共同興趣 「吵架」增感情

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2022-01-17

【明報專訊】百年修得同船渡,千年修得共枕眠。夫妻朝夕共處難免有爭執,如何好好維繫關係,相守到老,註冊社工鍾國盛和資深婚姻...

吾生有杏:院長醫生周記(179):專家

2022-01-17

【明報專訊】我有一個奇怪的習慣,每年年初必定往便利店購買一些預測來年投資的報刊及書籍,包括股票、地產、外幣。作者都是自稱...

勤練金剛腿 跑梯逃生唔腳軟

勤練金剛腿 跑梯逃生唔腳軟

2022-01-17

【明報專訊】早前銅鑼灣世貿中心發生火警,逾千人疏散,因低層濃煙密佈,數百人要徒步上39樓向天台逃生。有人行了20層樓梯,...

養生帖:揪出痛經原因 祛瘀散寒治本

養生帖:揪出痛經原因 祛瘀散寒治本

2022-01-17

【明報專訊】痛經是指女子在來經時或前後幾天小腹疼痛,甚至劇痛而引起昏厥的病症,常伴有頭暈、惡心、嘔吐、全身乏力等症狀,影...

醫生教路平衡風險 適時接種 孕婦打復必泰 三高憂慮可選科興

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2022-01-10

【明報專訊】政府擴大疫苗氣泡,加上Omicron已入侵社區,未接種新冠疫苗的人或要再三考量;但不少人對疫苗仍有疑慮,尤其...

吾生有杏:院長醫生周記(178):似曾熟悉的說話

2022-01-10

【明報專訊】星期五大清早,我趕返醫院為病人做胃及大腸內窺鏡檢查。其中有一名中年男士對我說:「陳教授,我擔心了整整一年,希...

足底筋膜常發炎 留疤鈣化易撕裂

足底筋膜常發炎 留疤鈣化易撕裂

2022-01-10

【明報專訊】大家對足底筋膜炎(plantar fasciitis)都不會陌生,它是常見勞損性傷患,在運動員中十分常見。足...