醫賢心事：尋找孩子焦慮憂鬱蛛絲馬迹

2024-01-08

【明報專訊】小朋友可能無法準確表達自己的情感，但仍然可能經歷壓力、焦慮、憂鬱等情緒困擾。...

醫學滿東華：無記性≠認知障礙症

2024-01-08

【明報專訊】陳太：醫生，我近來經常忘記東西放在哪裏，煮飯又忘記關火。比較無記性，是否患有認知障礙症？...

原生家庭創傷第二反應自我療癒

2024-01-01

【明報專訊】電影《年少日記》探討學童自殺議題，劇中打罵式管教、與兄弟姊妹比較、吝嗇讚賞等情節，大家成長過程中都可能經歷過...

走出創傷：覺察情緒自我滿足依附需求

2024-01-01

【明報專訊】怎樣走出原生家庭的創傷？臨牀心理學家梁重皿指，原生家庭的創傷內化成內在運作模式，令人產生一種自動反應，但這種...

跨代問題：關係模式一代傳一代

2024-01-01

【明報專訊】「如果（原生家庭）一直有很多不處理的衝突和情緒，那可能將來結婚，在下一代又浮現類似的問題。」精神科專科醫生譚...

吾生有杏：院長醫生周記（245）：為健康增值

2024-01-01

【明報專訊】「陳教授，掃描檢查完成了，你現在可以起牀吧！」執筆當日，我剛巧申請了半天假期做全身檢查，目的是要為自己的健康...

伴自閉兒成長挑戰日日新披荊斬棘的媽媽

2024-01-01

【明報專訊】孩子撞來撞去，一個人轉圈圈玩，不聽指令，發脾氣時賴在地上，怎也不肯起來；途人投以鄙夷目光，甚至冷嘲熱諷「無家...

求助有門：同路人分享經驗 24小時熱線支援

2024-01-01

【明報專訊】同路人分享經驗，能夠給予照顧者很大幫助。協康會轄下家長同心會是本地其中一個大型家長組織，幹事皆由家長擔任，分...

養生帖：過敏咳嗽食療調理肺脾

2024-01-01

【明報專訊】新冠肺炎及流感後遺症中，最困擾的一個症狀就是過敏性咳嗽。患者在病後數個月都可能反覆出現咽癢咳嗽，有的每當平臥...

嚴選成分控制分量親子自煮孩子有營零食開心歎

2024-01-01

【明報專訊】應否讓小朋友吃零食，不少家長都有掙扎；一方面要考慮孩子好動容易肚餓，另一方面擔心孩子因而忽略正餐，影響健康。...

醫學滿東華：纏人念珠菌復發率五成

2024-01-01

【明報專訊】「醫生，為什麼我的私密處總是痕癢？難道念珠菌又復發了嗎？」30歲陳小姐問。她今天預約了三年一度的子宮頸細胞...

姿治通鑑：長者做運動幾多才算足夠？

2024-01-01

【明報專訊】無論什麼病痛，物理治療師問症時都會詢問病人「有沒有運動習慣」，以了解病人創傷是否跟運動習慣有關，或得悉病人生...

生酮無麩質純素蛋糕藏邪惡一面 DIY好營聖誕cupcake

2023-12-25

【明報專訊】聖誕、新年開派對，總少不了一個蛋糕為聚會添上節日氣氛。近年新興、標榜健康的生酮蛋糕、無麩質蛋糕和純素蛋糕等，...

享用貼士：「留肚」食蛋糕開心share

2023-12-25

【明報專訊】節日最重要開心，享用蛋糕時只要控制好分量，就毋須為健康過慮！...

澤星寄語：人與科技各司其職

2023-12-25

【明報專訊】人工智能技術漸趨普及，隨即引起有關人類存在價值的關注。有人擔心人工智能會取代人類的工作，導致失業惡化，衍生更...

激情後濫用事後藥亂經兼降避孕成效

2023-12-25

【明報專訊】歡度佳節情迷意亂，發生性行為時忽略保護措施，激情過後才擔心自己「一擊即中」，事後尋求緊急避孕藥。...

知多啲：事前避孕藥調經逾35歲煙民不宜服

2023-12-25

【明報專訊】不少女士對於「經痛」二字絕不陌生。每次月經來潮時，下腹嚴重疼痛，更有冒冷汗、惡心、腹瀉、腰背痠痛等徵狀，更有...

兒言自得：香港家書

2023-12-25

【明報專訊】最近有幾名朋友先後離世，去了好幾趟追思會，緬懷多年交往，傷逝之情難免，但離世者都已年過70，有些甚至超過90...

醫護專業人士挑選聖誕健康有禮

2023-12-18

【明報專訊】正為親友選購聖誕禮物費煞思量嗎？...

吾生有杏：院長醫生周記（244）：醫病易行醫難

2023-12-18

【明報專訊】執筆當日，一名婆婆帶着坐輪椅的丈夫前來求醫。伯伯患上了柏金遜症，但已有1年多沒有接受治療。他行動愈來愈緩慢，...

陽虛痰濁積瘀易招胸痹心痛

2023-12-18

【明報專訊】冠心病是常見都市殺手。一旦心肌梗塞，心臟無法將血液泵往全身，搶救不及會對身體造成不可逆轉的破壞，甚至致命。在...

食得smart：DIY無酒精「熱紅酒」迎聖誕

2023-12-18

【明報專訊】下周就是聖誕！節日和家人朋友聚餐，高興下或會小酌兩杯吧，但大家有否留意酒精對身體影響，不止是神經受損？...

醫言有理：生蛇治療把握黃金72小時

2023-12-18

【明報專訊】70歲王先生最近確診淋巴癌（lymphoma），正接受抗癌藥物治療。醫生處方抗B細胞單克隆抗體及標準化療方案...

揹負重背包步行減肥兼操肌潮玩rucking 易入門變化多

2023-12-11

【明報專訊】步行運動變奏多，簡單如揹着加重背包步行，其實已可加強鍛煉。社交媒體上搜尋#Rucking，出現不少軍人揹起迷...

正確姿勢：身體保持正中步行腳跟先落地

2023-12-11

【明報專訊】Rucking雖然難度較低，但物理治療師劉敏昌提醒需做齊熱身，為小腿、大腿、腰部拉筋，並且宜穿上行山鞋，配上...

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