醫路同行:通波仔新式支架可體內降解

2024-09-16

【明報專訊】金屬可以用來起橋建屋,製車造船,令人生活更加舒適;金屬亦可以製成醫療器具,拯救生命。不少心臟科日常使用的工具...

油頭爆瘡脫髮 溫和潔淨擊退油脂

油頭爆瘡脫髮 溫和潔淨擊退油脂

2024-09-16

【明報專訊】早上洗完頭,秀髮乾淨順滑,但出門跑一轉,頭髮就變得油膩黏,髮型扁塌,實在影響儀容。...

西醫意見:乾洗噴霧未能除油污 用後徹底清潔

西醫意見:乾洗噴霧未能除油污 用後徹底清潔

2024-09-16

【明報專訊】髮型影響儀容。市面上不少美髮用品,有助提升儀容,但會否傷害髮質?使用時有什麼需要注意?...

中醫意見:黑豆黑木耳補腎護髮 按穴助頭髮生長

中醫意見:黑豆黑木耳補腎護髮 按穴助頭髮生長

2024-09-16

【明報專訊】常聽說以形補形,有指黑色食物能養護頭髮,是真是假?註冊中醫郭瑩瑩解釋,在中醫角度,腎氣不足可以導致脫髮,而黑...

人生下半場:認知障礙社區支援 及早篩查治療

2024-09-16

【明報專訊】現時香港每10名70歲或以上長者,便有1名認知障礙症患者,85歲以上患病率更高達三分之一。2021年全球認知...

高質「素」BBQ 七彩蔬果串串有營

高質「素」BBQ 七彩蔬果串串有營

2024-09-09

【明報專訊】入秋,不少人喜歡約三五知己燒烤聚會。BBQ少不了雞翼、腸仔、牛扒、金沙骨……幾乎離不開高脂肉類。不如換換口味...

食譜:DIY阿根廷燒烤汁 低脂低鈉

食譜:DIY阿根廷燒烤汁 低脂低鈉

2024-09-09

【明報專訊】醬汁是燒烤不可或缺的角色,但不應限於蜜糖和沙嗲醬,預先醃製的肉類再塗上蜜糖或現成醬汁,熱量、脂肪、鈉質、糖分...

中醫意見:竹庶茅根馬蹄水「下火」

中醫意見:竹庶茅根馬蹄水「下火」

2024-09-09

【明報專訊】「熱氣」又稱為「上火」,註冊中醫潘咨遐指出,燒烤容易熱氣的原因是食材經過燒烤後性味偏熱,火熱導致身體水分津液...

俠醫仁心:院長的迎新錦囊

2024-09-09

【明報專訊】一年一度中大醫學院迎新營剛在上星期完結!還記得自己30多年前,首次踏進中大校園的青葱歲月,並沒想到依山而建的...

消炎後忘了痛風 尿酸結晶傷心腎

消炎後忘了痛風 尿酸結晶傷心腎

2024-09-09

【明報專訊】痛風,就像不速之客,毫無預兆來「敲門」;發作時關節積聚尿酸結晶,猶如小刀在關節內「切割」,帶來難以忍受的劇痛...

病人戒口:紅肉內臟海鮮避之則吉

病人戒口:紅肉內臟海鮮避之則吉

2024-09-09

【明報專訊】痛風病人在飲食上需要特別注意,高嘌呤食物會升高體內尿酸水平,引發或加重痛風症狀。以下是痛風病人應避免吃喝的食...

常見謬誤:誤信偏方、胡亂停藥 小心加重病情

2024-09-09

【明報專訊】痛風患者有一些常見謬誤,導致延誤或加重病情。...

兒言自得:無欲無求

2024-09-09

【明報專訊】「存着要經過春與秋 / 內心也經過喜與憂 / 讓我一生擁有輕鬆節奏 / 心裏無欲無求」,遠處傳來徐小鳳的歌聲...

談痛說情:痛症苦纏 靠「腦朋友」解困

2024-09-09

【明報專訊】黃女士(化名)被背痛困擾20多年,最初疼痛集中於上背,其後發展至整個背脊。黃女士為背痛先後接受不同治療,例如...

滾軸溜冰不易累 減肥勝游水慢跑

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2024-09-02

【明報專訊】滾軸溜冰近年再度流行,不少愛好者都以參加滾軸溜冰馬拉松為目標,每年9月舉行的柏林馬拉松,便設有滾軸溜冰馬拉松...

知多啲:69歲也可玩滾軸溜冰

2024-09-02

【明報專訊】玩速度滾軸溜冰逾20年的袁嘉曦,亦是滾軸溜冰學校創辦人,接觸過無數學生,當中包括智障及視障人士。他認為,只要...

愛好者分享:迷上刺激感 提升心肺功能

愛好者分享:迷上刺激感 提升心肺功能

2024-09-02

【明報專訊】剛升讀中五的陳嫣然,4歲時在幼稚園接觸到單線滾軸溜冰,一直學到今天。「我玩速度單線滾軸溜冰,很喜歡當中的刺激...

澤星寄語:細數家珍

澤星寄語:細數家珍

2024-09-02

【明報專訊】我在港大醫學院工作不知不覺已32年,很榮幸能與一班「亦師亦友」的好前輩、好同事、好團隊一起推動學院不斷向前發...

水果雪條 果肉愈多愈有營

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2024-09-02

【明報專訊】芒果香甜多汁,富含維他命A、C和膳食纖維,有抗氧、抗壓、護眼的效果,一直深受喜愛。...

知多啲:糖尿病人避吃果汁雪條

2024-09-02

【明報專訊】冰凍的雪糕、雪條,解饞消暑,日常飲食受限的高血糖和高膽固醇人士,可否放縱一下呢?...

雪葩不含奶較低脂

雪葩不含奶較低脂

2024-09-02

【明報專訊】走進便利店,打開冰櫃,有雪條、雪糕和雪葩,每一樣都很吸引,如何選擇?三者成分與營養價值有什麼分別?...

吾生有杏(257):醫生科學家夢?

2024-09-02

【明報專訊】香港銳意要打造成為醫療創科中心,栽培更多有志投身科研的醫生是合理的想法。其中一項建議是招收擁有生物科學基礎的...

醫言有理:成人染第五病 未必有皮疹

2024-09-02

【明報專訊】小病毒(parvovirus)感染,又稱第五病﹙fifth disease),大多影響兒童;最近我卻接連遇上...

按身心特徵分析 大數據助選運動 快樂動起來

按身心特徵分析 大數據助選運動 快樂動起來

2024-08-26

【明報專訊】今屆巴黎奧運會上,61歲盧森堡乒乓選手倪夏蓮打出「快樂乒乓」,強調「只要打得開心,就沒有理由停下來」。港隊劍...

俠醫仁心:電玩手遊 拯救地球

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2024-08-26

【明報專訊】在我成長的年代,「年輕人沉迷打機的利與弊」和「中學生應否談戀愛」都是辯論比賽中常見的偽命題!遊戲電子化在上世...