2024-01-15

【明報專訊】●情緒波動大、易怒、無助、悲傷等...

知多啲：倘拒訴心事勿施壓批評

2024-01-15

【明報專訊】男士不擅長表達負面情緒，身邊人可以留意蛛絲馬迹，及早伸出援手。若男士願意分享和傾訴，註冊社工陳國溪認為，旁人...

求助途徑：手機App傾心事不怕無面

2024-01-15

【明報專訊】「再闖男天」計劃去年推出Men's Space手機應用程式，內有精神健康資訊，提升男士對情緒健康的關注，還可...

吾生有杏：院長醫生周記（246）：龜兔賽跑

2024-01-15

【明報專訊】「陳院長，我很喜歡閱讀你的文章！」一名中學生在最近一個學生活動上，主動前來向我問好。「真的嗎？其實我的文章寫...

肝火、氣鬱、腎虛招青光眼調暢氣血對抗視力小偷

2024-01-15

【明報專訊】青光眼是常見致盲眼疾，由於起病隱匿，加上雙眼視野能夠互補，以致患者很難察覺早期視野缺失，視力就此一點一滴被「...

護眼貼士：按穴紓緩視力疲勞

2024-01-15

【明報專訊】由於慢性青光眼通常起病隱匿，故萬一發現經常視物模糊如在霧中，或看東西時圍繞光源出現色彩鮮明的色環，並伴隨頭痛...

食得smart：「正念」慢吃聆聽飽肚信號

2024-01-15

【明報專訊】都市人生活節奏急促，注意力經常在工作或電子屏幕上，或許令飲食變成一種無意識行為，例如吃飯的同時在做其他事情，...

癌治準繩：生酮抗癌營養失衡得不償失

2024-01-15

【明報專訊】近年愈來愈多人提及「生酮飲食」，這種飲食模式跟平日建議的標準飲食有很大分別。...

紋身紋眉墨水致敏難纏

2024-01-08

【明報專訊】不少人視紋身為時髦象徵，或會將帶有紀念意義的圖案或文字留在身上。亦有人選擇美容紋身，如漂眉、紋眼線及紋唇等，...

注意事項：皮膚病患不宜紋身後避游泳曬太陽

2024-01-08

【明報專訊】紋身過程刺穿皮膚注入墨水，皮膚及性病科專科醫生林嘉雯提醒，它屬於永久性、入侵性程序，須小心選擇專業及衛生的紋...

一問一答：紋身美化疤痕？慎防惡化更難看

2024-01-08

【明報專訊】‧於疤痕上紋身安全嗎？...

澤星寄語：跑步的領悟

2024-01-08

【明報專訊】新年伊始，謹祝各位讀者身心康泰，新年進步。...

食道癌胸痛吞嚥難術後免疫治療減復發

2024-01-08

【明報專訊】根據香港癌症資料統計中心的數據顯示，香港過去10年，每年平均約有410宗食道癌新症，逾310人死於食道癌。...

支援癌症患者在家護理

2024-01-08

【明報專訊】「家支援」社區紓緩治療應用程式，是香港大學臨牀腫瘤科屬下一個項目。「家支援」有「加」強「家」庭支援之意，應用...

兒言自得：放不下

2024-01-08

【明報專訊】朋友老周要退休了，他是資深教授和系主任，更在醫院當了多年的部門主管，他的部門是大科，有數十名醫生和超過200...

醫言有理：血庫鬧血荒

2024-01-08

【明報專訊】骨髓（bone marrow）負責製造紅血球、白血球和血小板（platelet），3種血球皆非常重要，缺一不...

鹹豬手影裙底或涉心病性偏離快求醫勿逃避

2024-01-08

【明報專訊】新聞報道不時出現公眾場合露體或自慰、鹹豬手、影裙底等行為，這些行為歸納為性癖症或性偏離（paraphilic...

知多啲：性偏離「沒資料支持是性上癮」

2024-01-08

【明報專訊】性偏離患者不能自控的行為，對自己或其他人造成傷害，是否性上癮？...

醫賢心事：尋找孩子焦慮憂鬱蛛絲馬迹

2024-01-08

【明報專訊】小朋友可能無法準確表達自己的情感，但仍然可能經歷壓力、焦慮、憂鬱等情緒困擾。...

醫學滿東華：無記性≠認知障礙症

2024-01-08

【明報專訊】陳太：醫生，我近來經常忘記東西放在哪裏，煮飯又忘記關火。比較無記性，是否患有認知障礙症？...

原生家庭創傷第二反應自我療癒

2024-01-01

【明報專訊】電影《年少日記》探討學童自殺議題，劇中打罵式管教、與兄弟姊妹比較、吝嗇讚賞等情節，大家成長過程中都可能經歷過...

走出創傷：覺察情緒自我滿足依附需求

2024-01-01

【明報專訊】怎樣走出原生家庭的創傷？臨牀心理學家梁重皿指，原生家庭的創傷內化成內在運作模式，令人產生一種自動反應，但這種...

跨代問題：關係模式一代傳一代

2024-01-01

【明報專訊】「如果（原生家庭）一直有很多不處理的衝突和情緒，那可能將來結婚，在下一代又浮現類似的問題。」精神科專科醫生譚...

吾生有杏：院長醫生周記（245）：為健康增值

2024-01-01

【明報專訊】「陳教授，掃描檢查完成了，你現在可以起牀吧！」執筆當日，我剛巧申請了半天假期做全身檢查，目的是要為自己的健康...

伴自閉兒成長挑戰日日新披荊斬棘的媽媽

2024-01-01

【明報專訊】孩子撞來撞去，一個人轉圈圈玩，不聽指令，發脾氣時賴在地上，怎也不肯起來；途人投以鄙夷目光，甚至冷嘲熱諷「無家...

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