臟腑虛弱 天冷誘發喘鳴 溫腎健脾肺 防寒哮突襲

臟腑虛弱 天冷誘發喘鳴 溫腎健脾肺 防寒哮突襲

2023-01-02

【明報專訊】入冬天氣轉涼,容易誘發咳嗽氣促、哮喘一類疾病。中醫認為哮喘病機為本虛標實。哮喘之根本在臟腑虛弱,以致痰飲內伏...

知多啲:運動促進氣血 湯水化痰平喘

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2023-01-02

【明報專訊】除補益肺、脾、腎臟之外,哮喘患者無論在發作期抑或緩解期,都要注意日常起居的調護。患者應設法保暖避寒,不要長時...

醫學滿東華:風險為本的乳癌篩查

2023-01-02

【明報專訊】自1990年代起,乳癌已是香港女性最常見癌症,更是2019年香港女性中第三位致命癌症,僅次於肺癌和大腸癌。根...

㩦手抗癌:六成癌症照顧者感抑鬱

2023-01-02

【明報專訊】「夫戰,勇氣也。一鼓作氣,再而衰,三而竭。」很多人將抗癌比喻為一場戰役,士氣、心理狀態在抗癌路上同樣舉足輕重...

食大咗 消腩藥阻脂丸難救 西梅菠蘿消滯通便 餐後勿即躺平

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2022-12-26

【明報專訊】節日派對、自助餐一個接一個,假期外遊更離不開吃吃喝喝!餐餐大魚大肉,盡興過後,便秘了或增磅了,點解決?市面上...

知多啲:食、飲、動3招 急救壞肚皮

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2022-12-26

【明報專訊】哎呀!太興奮吃過頭了,有何方法消滯通便?註冊營養師萬侃教授「食、飲、動」3招,立即「急救」!...

中醫貼士:飯前環繞肚臍按摩保健

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2022-12-26

【明報專訊】新冠初癒吃過頭 或致徵狀反覆...

吾生有杏:院長醫生周記(219):香港可成為新藥研發中心嗎?

2022-12-26

【明報專訊】執筆當日,正是政府公布《香港創新科技發展藍圖》。一方面我為着政府決意把香港打造成國際創科中心感到欣喜,另一方...

運動防骨質疏鬆 「私密」鍛煉抗尿失禁

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2022-12-26

【明報專訊】不少中年婦女受尿失禁及骨質疏鬆困擾。調查發現,香港每3名婦女,便有1人受失禁困擾;而約半數婦女可能在更年期後...

兒言自得:人孰無過

2022-12-26

【明報專訊】近年來,傳媒不時報道醫院裏發生的醫療事故,消息來源有醫管局或衛生署的定期綜合報告,以及「受害人」或其家人通過...

食得smart:蘋果連皮吃更有「營」

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2022-12-26

【明報專訊】眾所周知,蔬菜和水果是健康飲食中不能缺少的一環。衛生防護中心建議「日日二加三」,即每日進食最少二份水果和三份...

中醫懷孕期間染疫 按穴DIY湯水「自救」

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2022-12-26

【明報專訊】新冠疫情肆虐約3年,患者遍佈不同年齡層。孕婦免疫力較一般人差,感染風險相對較高。註冊中醫黃晶晶懷孕12周時確...

確診應對:懷孕後期中招 重症風險較高

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2022-12-26

【明報專訊】孕婦不幸確診新冠,要注意什麼?且聽婦產科專科醫生陳心怡以下的建議。...

醫賢心事:結婚恐懼

2022-12-26

【明報專訊】年尾,是結婚高峰期。結婚本是高興的日子,但原來有些人對結婚充滿恐懼,甚至可以誘發驚恐、焦慮和抑鬱等徵狀。對結...

滑雪久休復出易跌傷 認清出事位 操fit下肢

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2022-12-19

【明報專訊】香港入境檢疫放寬,大家「報復式」旅行,相信不少人會在聖誕、新年假期出遊雪國,而滑雪更是熱門活動。礙於疫情,大...

安全貼士:受傷求助兩法寶——救援電話、地圖

2022-12-19

【明報專訊】「所有運動都有危險,我們應了解常見風險後,準備預防措施。」骨科專科醫生林健偉建議,滑雪前應做適量熱身,運動時...

訓練肌力:出發前單腳企、深蹲 提升膝部穩定度

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2022-12-19

【明報專訊】滑雪需要肌肉力量、耐力、身體柔韌度、平衡力和關節穩定度各方面配合,物理治療師梁澤祺表示,應在出遊滑雪前一個月...

澤星寄語:從醫患關係中學習

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2022-12-19

【明報專訊】一名剛於今年夏天畢業,目前在醫院工作的見習醫生告訴我,早前某個深夜,他須為一名剛去世病人辦理相關驗證手續,並...

中西醫夢幻組合 射破癌魔十指關

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2022-12-19

【明報專訊】中西醫結合治癌,是精準醫學和整全治療結合。...

煮得smart:可可夾心蛋糕 健康「營」聖誕

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2022-12-19

【明報專訊】聖誕節將到,我們第一時間想到美味的朱古力。朱古力種類眾多,不少人認為黑朱古力較其他種類的朱古力健康,然而從熱...

姿錯能改:拍張側面照 檢查有無烏龜頸

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2022-12-19

【明報專訊】早前,某本地唱片公司在港鐵站展示一幅巨型橫幅廣告,跨越整條行人通道。廣告上有不同新進本地歌手的肖像,不少市民...

健康脆片迎世盃四強戰 凍乾營養流失低 原態蔬菜少加工

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2022-12-12

【明報專訊】世界盃殺入最後四強階段,凌晨3點睇波,吃零食過口癮兼提神是常識吧。薯片是不少球迷首選,一口接一口,過去半個月...

自家炮製:DIY粟米片牛油果醬 香脆減邪惡

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2022-12-12

【明報專訊】去酒吧睇波,nachos是受歡迎小食之一,墨西哥粟米片(tortilla chips)配上芝士、酸忌廉、蛋黃...

吾生有杏:院長醫生周記(218): 給孩子一個希望

2022-12-12

【明報專訊】「我的孩子有自閉症……」不少父母為這個問題感到徬徨、焦慮及無助。我雖然不是兒童精神科醫生,但是以下故事卻是一...

拗柴手尾長 變「軟腳蟹」易再扭傷

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2022-12-12

【明報專訊】踏入初冬,天氣清爽宜人,不少人愛行山遠足或到球場打波,活動筋骨。運動為身體帶來好處,但若準備不足,會引發受傷...