吾生有杏:院長醫生周記(243):活得更精彩

吾生有杏:院長醫生周記(243):活得更精彩

2023-12-04

【明報專訊】2023年11月27日是一個值得反思的日子,一位故友的太太獲樹仁大學頒授榮譽社會科學博士。我相信香港人在抗疫...

以老護老周身病痛 尋救兵學扶抱餵食

以老護老周身病痛 尋救兵學扶抱餵食

2023-12-04

【明報專訊】雙老家庭中,一旦其中一人因年老或疾病失去自理能力,就會出現以老護老的情况。因為照顧者本身體力或能力有限,缺乏...

姿治通鑑:運動+攝蛋白質 預防肌少症

2023-12-04

【明報專訊】長者跌倒原因有很多,如穿著不合腳的鞋子或在不安全環境下絆倒,肌少症也是一個不能忽視的原因。有研究發現,在香港...

視光師驗配 正確佩戴、護理 孩子也可戴隱形眼鏡

視光師驗配 正確佩戴、護理 孩子也可戴隱形眼鏡

2023-12-04

【明報專訊】在眼科視光中心常見到,不少中學生因為想方便運動,或為貪靚打扮,提出驗配隱形眼鏡的要求。...

知多啲:不同品牌 合適度數未必一樣

知多啲:不同品牌 合適度數未必一樣

2023-12-04

【明報專訊】驗配隱形眼鏡,註冊視光師(第一部分)首先會做一系列詳細檢查,包括眼睛健康、度數、弧度等。然後,根據佩戴者需要...

醫路同行:飲汽水溶解腎石? 弄巧反拙

2023-12-04

【明報專訊】過去數十年,治療腎石的方法有顯著改進。當治療變得相對容易時,病人是否仍值得努力預防結石復發呢?答案是肯定的。...

神經受損 無法閉合 聲帶癱瘓 有口難言

神經受損 無法閉合 聲帶癱瘓 有口難言

2023-11-27

【明報專訊】飲水進食時經常「落錯格」、「濁親」;說話時即使「擘大喉嚨」依然陰聲細氣,甚至失聲。進食跟發聲問題看似沒關連,...

發聲訓練:正確發聲 保護聲帶

2023-11-27

【明報專訊】聲帶受損人士,訓練正確發聲,保護聲帶,增加聲帶閉合度。...

知多啲:用聲過度、發聲錯誤 聲帶結節長瘜肉

知多啲:用聲過度、發聲錯誤 聲帶結節長瘜肉

2023-11-27

【明報專訊】聲帶閉合受中樞神經、迷走神經和喉返神經支配,除了聲帶癱瘓,常見聲帶病變也包括感染發炎、結節、瘜肉等。...

澤星寄語:頌讚生命

澤星寄語:頌讚生命

2023-11-27

【明報專訊】活到這個年紀,我已參加過不少喪禮。面對生離死別,悲慟是人之常情,尤其是血肉相連的父母、子女等。也許因為這樣,...

理解 支持 陪伴 用心聆聽 營造傾訴安全空間

理解 支持 陪伴 用心聆聽 營造傾訴安全空間

2023-11-27

【明報專訊】情緒病患者面臨情緒困擾、心理壓力或精神健康問題,他們需要獲理解、支持和陪伴。聆聽對他們的支援非常重要。...

聆聽技巧:少提問忌打斷 適時反饋

2023-11-27

【明報專訊】保持平衡的態度,同時運用理性和情感,將使你成為一個更全面、更有同理心的聆聽者。這亦有助你建立更深層次的人際關...

兒言自得:專職醫療人員短缺

2023-11-27

【明報專訊】本欄上兩期和大家討論醫療人手短缺,着眼點放在醫生和護士身上。事實上,醫療團隊裏,醫護固然重要,但其他眾多成員...

醫路同行:留意「小中風」警號

醫路同行:留意「小中風」警號

2023-11-27

【明報專訊】當短暫出現中風徵狀,例如左右面部肌肉不對稱、一邊手腳無力,休息一會後問題消失,遇上這些情况,很多人不以為意,...

潮飲手打檸檬茶 小心跌高糖陷阱

潮飲手打檸檬茶 小心跌高糖陷阱

2023-11-20

【明報專訊】檸檬茶是不少香港人至愛飲品,包括「篤」港式茶餐廳凍檸茶,或是紙包檸檬茶。而近期多間手打檸檬茶飲店進駐香港,更...

知多啲:飲檸水美白?不如直接食水果

知多啲:飲檸水美白?不如直接食水果

2023-11-20

【明報專訊】檸檬水常被視為健康飲品,更指有美白瘦身功效,註冊營養師黃兆章直指,沒有實質科學證據證實。「若平時常喝高糖分飲...

高果糖玉米糖漿傷肝

2023-11-20

【明報專訊】坊間飲料經常添加高果糖玉米糖漿,取代蔗糖。註冊營養師黃兆章解釋,高果糖玉米糖漿顧名思義是以粟米製作,透過酵素...

吾生有杏:院長醫生周記(242):賣鹹鴨蛋

2023-11-20

【明報專訊】「陳教授,等到那個醫生什麼轉介評估,我都已經賣鹹鴨蛋了!你可以幫我嗎?」...

飲食不節 精神緊張 脾胃受罪 腹痛泄瀉

飲食不節 精神緊張 脾胃受罪 腹痛泄瀉

2023-11-20

【明報專訊】大便次數多於每天3次、便意難忍、大便質地不成形、稀溏如水者,屬於泄瀉。長期持續泄瀉是慢性病,在排除消化器官的...

實心實意:智障人士院舍引入生態治療 邊玩邊放鬆

實心實意:智障人士院舍引入生態治療 邊玩邊放鬆

2023-11-20

【明報專訊】大家經常聽到園藝治療,但對生態治療未必有很深了解。園藝治療是生態治療其中一種治療方式,生態治療強調及加深與大...

醫學滿東華:婆婆的美人痣

2023-11-20

【明報專訊】鄧婆婆是一名退休漁民,數年前因股骨骨折後行動不便,入住南區一間老人院舍。約兩年前,婆婆左臉鼻旁長了一顆小黑痣...

熱水洗 高壓蒸 DE粉 3招反擊 力保不「蝨」

熱水洗 高壓蒸 DE粉 3招反擊 力保不「蝨」

2023-11-13

【明報專訊】牀蝨大軍從歐洲大陸飄洋過海入侵韓國,當地戲院、酒店、汗蒸幕甚至交通工具都現蝨蹤。韓國向來是香港人熱門旅行地,...

防蝨貼士:重點清潔行李箱

2023-11-13

【明報專訊】到外地旅行,應如何預防牀蝨侵擾,避免將這些不速之客帶返家中呢?...

知多啲:與麈蟎同眠周身痕 吸入致敏

知多啲:與麈蟎同眠周身痕 吸入致敏

2023-11-13

【明報專訊】牀單被鋪除可能被牀蝨入侵,亦可能有塵蟎長駐。...

澤星寄語:與學生同行必有我師

澤星寄語:與學生同行必有我師

2023-11-13

【明報專訊】新學年開始不到3個月,我已急不及待聽取學生對醫學士課程新安排的意見。最近有學生告訴我,他們覺得與同學一起參詳...