BEAUTY & STYLE / FITNESS

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膚見：冬日注意：打針抗疫、忍口護唇

膚見：冬日注意：打針抗疫、忍口護唇

2022-01-10

【明報專訊】自2019年起，我們已有兩年沒有感受到濃厚節日氣氛。在剛剛過去幾個節日，冬節、聖誕節及除夕夜，天氣都很不錯，...

兒言自得：新年願望

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2022-01-10

【明報專訊】孩提時代過年，不管是新曆還是農曆新年，總要寫下自己的新年願望；記不清是小學還是初中時，教師出的作文題目，「新...

水無法濾走尼古丁 1小時水煙= 200支煙

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2022-01-03

【明報專訊】吸煙危害健康！這句宣傳口號深入民心，香港人的吸煙率（2019年約10.2%）為全球最低的地區之一。惟另類煙草...

戒煙有法：聊天機械人、戒煙車 助搣甩煙癮

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2022-01-03

【明報專訊】無論煙支、電子煙或水煙，都對健康帶來嚴重影響。想要徹底遠離煙害，坊間有不同戒煙計劃，可找一個適合自己方法。...

吾生有杏：院長醫生周記（177）：順風順水？

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2022-01-03

【明報專訊】上星期三，我與多個應屆大學新生會面交流。他們全都是在公開試名列前茅的高材生，我很有興趣了解他們的抱負及夢想。...

活動脊椎關節 放鬆肌肉 禪柔趕走長假後遺痛

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2022-01-03

【明報專訊】聖誕新年長假，日日攤在梳化、被窩追劇睇戲。長假完結，「煲劇後遺症」出現，頸梗膊痛腰痠，怎麼辦？有研究指出，每...

養生帖：冬日早睡晚起 潛藏陽氣

2022-01-03

【明報專訊】天氣漸冷，日夜溫差變大。立冬過後，人體特點是：陽氣潛藏，陰氣轉盛。中醫認為，這季節人體應順應自然界特點，適當...

醫徹中西：平定環境 解決「奇難雜症」

2022-01-03

【明報專訊】身體本來就是一個運營組織，在環境中因應變化而作出反應和改變；身體有外罩內涵，有各部各分，環境亦有近環境和大環...

減壓奇招未必人人適用 發呆大腦「熄機」 或變胡思亂想

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2021-12-27

【明報專訊】Google今年搜尋排行榜，全球對「如何保持心理健康」的搜尋量大增，反映大家都意識到要照顧自己的心理健康。不...

吾生有杏：院長醫生周記（176）：「醫」冠楚楚？

2021-12-27

【明報專訊】「Francis，這年輕一代的醫生愈來愈不像話！你看看，這個頭髮蓬鬆、又金又啡；那個竟然穿白球鞋又不穿襪，簡...

遠離創傷壓力環境 困境下倖存 重建美好生活

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2021-12-27

【明報專訊】又一個充實而美好的周日，25歲的阿皓早上去上鋼琴課，中午和親戚飲茶、逛街，黃昏歸家跟室友一起烹調美食。歲月靜...

知多啲

2021-12-27

【明報專訊】◆毒性壓力（toxic stress）...

兒言自得：防禦醫療 非病人之福

2021-12-27

【明報專訊】在新生兒深切治療病房，一名只有24孕周、體重720克早產兒，因為出生時窒息缺氧而致腦部受損；此外，他還患上許...

膚見：無病長壽是神眷顧？

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2021-12-27

【明報專訊】今年9月，香港大學發表香港長壽研究，分析香港連續7年超越日本成為全球最長壽地區，主要原因是低吸煙率，結論是從...

餡料低脂 高纖高蛋白 DIY多穀飯糰 派對更「營」

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2021-12-20

【明報專訊】飯糰專門店遍地開花，就連便利店都出售各式三角飯糰、紫菜飯卷，不少人貪方便買來醫肚，甚至作為減肥餐或野餐輕食。...

吾生有杏：院長醫生周記（175）：問世間 情為何物？

2021-12-20

【明報專訊】「陳院長，你要幫幫我辦手續，我要照顧我老婆……」王伯在我的診所，重複地說着這句話。...

置換假體 治療時間較短 髖關節炎 寸步難行

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2021-12-20

【明報專訊】對運動愛好者來說，關節炎屬常見病症。關節需要承受人體重量及外來重力，例如跳躍、負重及重複運動姿勢，都會為關節...

養生帖：脾腎失調致濕濁 痛風發作

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2021-12-20

【明報專訊】痛風是與尿酸代謝異常有關的關節疼痛。最初人們認為痛風是「富貴病」，後來才逐漸將痛風從風濕類的疾病劃分。數世紀...

醫學滿東華：中年篩查癌症心血管病 防患未然

2021-12-20

【明報專訊】張先生是家中經濟支柱，上有高堂下有妻兒，最近身邊一名同事癌病去世，使他想到要是自己患病無法工作，一家生活便會...

挪威120人派對80染新冠 聖誕狂歡 小心變Omicron Party

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2021-12-13

【明報專訊】關於新冠病毒變異株Omicron的資料，每日都有更新。...

知多啲：新冠變種 需留意vs.需關注

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2021-12-13

【明報專訊】每有新冠變種病毒株出現，WHO會因應各因素評估其對全球公共衛生構成風險，並界定為需要留意的變異株（Varia...

談情說痛：牽一「骱」 動全身

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2021-12-13

【明報專訊】痛症是我臨牀研究的科目，因此對於任何有關痛症的大小新聞都感到興趣。之前閱讀過一篇有關某藝人的文章，令我印象深...

抗癌飲食宜忌 戒口餓癌無謂

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2021-12-13

【明報專訊】癌病患者為對抗病魔，每每高度關注療程、飲食和生活調適。坊間有不少針對癌病的戒口清單、抗癌餐單食譜和保健產品等...

兒言自得：兩面刃阿士匹靈

2021-12-13

【明報專訊】阿士匹靈（aspirin）可能是世上最常用的消炎鎮痛藥物，據說每年全球銷量超過1000億粒，以全球人口總數約...

膚見：我在急症室的日子

2021-12-13

【明報專訊】回想起1990年代的我，在澳洲完成醫學學位後，便急不及待回香港工作。第一份工作在瑪麗醫院急症室任職，那幾年的...