一App支援在家照顧

2023-10-14

【明報專訊】「家支援」社區紓緩治療應用程式,是香港大學臨牀腫瘤科屬下一個項目,希望支援癌症病人和家屬在家照顧,為他們加添...

我孝順,所以按你心意照顧

我孝順,所以按你心意照顧

2023-10-14

【明報專訊】我愛你,所以我希望你死前安寧。...

健康講座:助長者止痛 有營飲食

2023-10-14

【明報專訊】香港老年學會舉辦不同課程,希望提高香港安老服務水平,改善長者生活質素。詳情可瀏覽香港老年學會網頁www.hk...

午後補眠 半躺勝立睡 先啡後睡 20分鐘叉足電

午後補眠 半躺勝立睡 先啡後睡 20分鐘叉足電

2023-10-09

【明報專訊】午後飯氣攻心,即使努力睜開眼睛,眼皮仍抵擋不了地心吸力,極需補眠。...

點止提神:食飽睡一睡 減心血管病風險

點止提神:食飽睡一睡 減心血管病風險

2023-10-09

【明報專訊】香港上班族普遍沒有午睡習慣,飯氣攻心時只能偷偷在座位「閉目養神」。臨牀心理學家梁重皿指,「吃飽飯想睡覺,是自...

午睡貼士:戴耳塞眼罩 助快速入睡

午睡貼士:戴耳塞眼罩 助快速入睡

2023-10-09

【明報專訊】午飯時間寶貴,怎樣能快速「充電」?...

吾生有杏:院長醫生周記(239):我愛菠蘿油

吾生有杏:院長醫生周記(239):我愛菠蘿油

2023-10-09

【明報專訊】「將新鮮出爐的菠蘿包橫向切開,然後夾一塊從雪櫃取出的冰凍厚切牛油。熱烘烘的菠蘿包把那磚厚厚的牛油逐漸融化,約...

加強清潔 依膚質使用 爽膚水非萬能 亂用致敏

加強清潔 依膚質使用 爽膚水非萬能 亂用致敏

2023-10-09

【明報專訊】天氣轉,護膚品也需要換季。春夏要清爽,秋冬就要滋潤。...

知多啲:暗瘡剋星A酸 減油脂增脫皮風險

知多啲:暗瘡剋星A酸 減油脂增脫皮風險

2023-10-09

【明報專訊】油脂分泌過多、暗瘡問題嚴重的人,使用含酒精的爽膚水未必能解決皮膚問題。皮膚及性病科專科醫生王慶榮指出,針對油...

醫學滿東華:3D乳房攝影+超音波 揪出癌魔

2023-10-09

【明報專訊】2020年世界衛生組織公布全球癌症報告中,女性乳癌首次超過肺癌,成為全球最常見癌症。雖然有眾多危險因素與乳癌...

醫言有理:罕見縱膈腫瘤

2023-10-09

【明報專訊】縱膈(mediastinum)乃人體胸腔內一個較隱蔽的部位,處左右兩肺之間;前面是胸骨,後面有脊椎,內藏胸腺...

見步行步 走入死胡同 六旬兒照顧九旬母 病痛煎熬

見步行步 走入死胡同 六旬兒照顧九旬母 病痛煎熬

2023-10-02

【明報專訊】編按:香港社會服務聯會推算,社區內有逾112萬名照顧者,擔起了照顧身邊殘疾、長期病患、年老等家人的責任;全年...

澤星寄語:有容乃大

澤星寄語:有容乃大

2023-10-02

【明報專訊】早前我參加了一個國際學術會議,由於是疫後首次復辦,沒料到與會人數竟迅速回升至接近3萬人!講座和研討會的內容非...

癌症術後兼顧身心 乳房重建紋乳頭

癌症術後兼顧身心 乳房重建紋乳頭

2023-10-02

【明報專訊】10月是國際乳癌關注月。乳癌由1994年起成為香港女性頭號癌症。2020年香港癌症資料統計顯示,平均約每14...

知多啲:乳頭紋身像真度高 深淺紋理營造立體感

知多啲:乳頭紋身像真度高 深淺紋理營造立體感

2023-10-02

【明報專訊】紋身師Shienne 3年前獲整形外科醫生邀請,合作為乳癌康復者紋乳頭,每年約為15至20名病人提供服務。由...

兒言自得:病人知情權

2023-10-02

【明報專訊】有志讀醫的學子投考醫學院要通過面試,病人知情權往往是面試的熱門問題。考官可能會問考生:「老人家患上絕症,子女...

姿治通鑑:肋骨錯位 五十肩來襲

姿治通鑑:肋骨錯位 五十肩來襲

2023-10-02

【明報專訊】什麼是五十肩?患者會感到肩關節僵硬,舉高手、伸手摸背等動作均「舉手維艱」,甚至難以做各種需要用手的家務。...

完美主義不完美 陷焦慮惡性循環

完美主義不完美 陷焦慮惡性循環

2023-10-02

【明報專訊】完美主義是一把雙刃劍,具有正面和負面影響。...

知多啲:改善焦慮 漸漸接受不完美

2023-10-02

【明報專訊】完美主義者高度自我要求和擔憂可能引發焦慮,而焦慮則增加他們對完美主義的追求,形成一個惡性循環。...

骨骼「偵」奇:物理治療師 運動員後盾

骨骼「偵」奇:物理治療師 運動員後盾

2023-10-02

【明報專訊】第31屆世界大學生夏季運動會(簡稱:世大運)已於7月28日至8月8日在成都順利舉行。港隊派出143名運動員參...

明視理:基層眼睛保健

明視理:基層眼睛保健

2023-10-02

【明報專訊】前幾個月,我跟一個非政府組織合作,為一群清潔工友做綜合眼科視光檢查,以及舉辦眼睛健康講座,當中包括視力、度數...

「爛在牀上」大熱 專家:壓力愈碌愈大

「爛在牀上」大熱 專家:壓力愈碌愈大

2023-09-25

【明報專訊】面對生活壓力,有人喜歡放空,有人選擇躺平!近期又出現對付壓力「新招」。外媒報道,社交媒體平台最近流行一個新風...

對應貼士:手機食物搬離睡房 須離牀行幾步

對應貼士:手機食物搬離睡房 須離牀行幾步

2023-09-25

【明報專訊】爛在牀上傷神又傷身,該如何戒掉這壞習慣?綜合兩名受訪者的意見,得出以下的一些建議。...

吾生有杏:院長醫生周記(238):當醫生犯了錯

2023-09-25

【明報專訊】「醫生,還認得我的兒子嗎?」一名中年女士臉帶微笑,指着她身邊個子高大的男孩子。良久不語,醫生遲疑地回答:「你...

童年逆境招頑疾 成年後癌症糖尿風險增

童年逆境招頑疾 成年後癌症糖尿風險增

2023-09-25

【明報專訊】研究證實,童年逆境經驗,不單影響成長後的精神健康,亦增加罹患冠心病、癌症、慢性支氣管炎、中風、糖尿病的風險。...