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睡眠貼士：睡前8小時勿攝咖啡因臥室維持23℃

睡眠貼士：睡前8小時勿攝咖啡因臥室維持23℃

2024-07-22

【明報專訊】睡眠在運動表現中扮演着很重要的角色。為了改善睡眠質素，我們可以採取一些策略。...

好zone動：阻力帶強化大腿改善膝關節伸展

好zone動：阻力帶強化大腿改善膝關節伸展

2024-07-22

【明報專訊】膝關節曾經受傷或接受手術的人，如前十字韌帶（anterior cruciate ligament，ACL）重...

瘤言情深：嚴重口臭或肝臟響警號

2024-07-22

【明報專訊】每個人身上都有天然氣味，稱之為體味。患病時，體味會發生變化，成為患病警號！以常見的口腔異味為例，很多人認為是...

2024 FW Haute Couture Special：2024秋冬高訂時裝周歌劇院譜寫時尚盛典

2024 FW Haute Couture Special：2024秋冬高訂時裝周歌劇院譜寫時尚盛典

2024-07-18

【明報專訊】高訂時裝周通常緊貼男裝時裝周舉行，人們會否對一波又一波的時裝騷有審美疲勞？每個人看法各異，但作為時裝編輯當然...

鈦金屬鏤空腕表輕盈抗震腕表設計捕捉賽車精髓

鈦金屬鏤空腕表輕盈抗震腕表設計捕捉賽車精髓

2024-07-17

【明報專訊】自2019年起，Netflix和Formula 1合作拍攝紀錄片《Formula 1：極速求生》，捕捉每季一...

Watch News：24小時耐力賽大會指定時計

Watch News：24小時耐力賽大會指定時計

2024-07-17

【明報專訊】說起與賽車關係密切的品牌，Rolex當然榜上有名。自1923年首次舉行的勒芒24小時耐力賽（24 Hours...

衝入冷氣房降溫隨時中陰暑傷身

2024-07-15

【明報專訊】未到大暑，今年高溫紀錄屢被打破，至截稿前已錄得今年最高氣溫34.8℃。戶外活動，感覺自己像雪糕一樣融化中！...

消暑誤區：風扇吹臉可致面癱薄荷噴霧無助降溫

消暑誤區：風扇吹臉可致面癱薄荷噴霧無助降溫

2024-07-15

【明報專訊】楊：楊小鳴（急症科專科醫生）蕭：蕭驪珣（註冊中醫）...

中醫意見：刮痧消暑按穴紓緩不適

中醫意見：刮痧消暑按穴紓緩不適

2024-07-15

【明報專訊】天時暑熱，坊間指中醫刮痧可消暑。註冊中醫蕭驪珣指，「痧是氣血內的毒，阻礙氣血運行，可透過刮痧活血化瘀，疏通體...

夏日食療解熱促進食慾

2024-07-15

【明報專訊】天氣持續升溫，胃口盡失，中醫擅長以食療消暑，去除體內暑氣。註冊中醫蕭驪珣推薦適合夏日的食療，解熱之餘，亦促進...

俠醫仁心：一分的堅持

2024-07-15

【明報專訊】「書生型外科醫生」是我認為對自己最貼切的形容。...

尿頻滲漏現肚腩子宮卵巢或藏瘤

2024-07-15

【明報專訊】女士經常感到肚脹脹，以為是脂肪纏身，努力節食做運動，奈何「肚腩」仍在。或人到中年，女士出現滲尿或尿頻，以為是...

中醫意見：肝脾腎失調積聚血瘀

2024-07-15

【明報專訊】子宮肌瘤和子宮內膜異位均是常見婦科病。註冊中醫胡子軒指出，子宮肌瘤病機為瘀血內停，涉及肝、脾、腎三臟功能失調...

姿治通鑑：扁平足被冤枉了？

2024-07-15

【明報專訊】扁平足被視為足底筋膜炎的元兇，家長擔心孩子「患有」扁平足，成年人亦不想患上此「症」。然而，扁平足是否一個病症...

養生帖：長者腎好，身體才好

2024-07-15

【明報專訊】香港是世界上最長壽地區之一，除了與地區經濟水平、醫療衛生、社會福利等良好條件有關之外，個人生活方式、基因等因...

小事優柔寡斷大事拖得就拖？練決斷力趕走拖延

小事優柔寡斷大事拖得就拖？練決斷力趕走拖延

2024-07-15

【明報專訊】你有沒有選擇困難症？小事猶豫不決，大事畏首畏尾？...

育兒理念：欣賞鼓勵助學習面對失敗

育兒理念：欣賞鼓勵助學習面對失敗

2024-07-15

【明報專訊】1.只有自我感覺幸福的父母才能造就幸福的下一代...

健康點滴：拆解安眠藥誤解

2024-07-15

【明報專訊】失眠在這個城市中很普遍，但一般人失眠總有些原因，找到原因就可以針對處理。例如，每逢大時大節長假期過後，因失眠...

醫路同行：微創手術根治靜脈曲張

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2024-07-15

【明報專訊】下肢靜脈系統由深層靜脈、淺層靜脈及穿通靜脈組成，負責將人體去氧血液從下肢送返心臟。當靜脈內的單向瓣膜閉合不全...

showcase：小妹妹吐氣揚眉夏日易襯版網羅熱賣單品

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2024-07-11

【明報專訊】Prada在其同名集團旗下的多個品牌中，一向最為強勢。同一屋簷下的Miu Miu被視為姊妹品牌，雖然同樣由M...

high jewellery：新系列遍歷閃爍夜空高級珠寶展翅飛翔

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2024-07-11

【明報專訊】在5月舉行的紐約時裝界盛會MET Gala中，Jennifer Lopez以全身金光閃閃的造型艷壓全場，為她...

jewellery news：腕表上的璀璨星空

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2024-07-11

【明報專訊】今年是Bvlgari的140周年，品牌特別推出Aeterna系列，結合高級珠寶和腕表兩個範疇的精湛工藝和技術...

珍珠進軍巴黎高訂時裝周

2024-07-11

【明報專訊】大家未必知道，來自日本的珠寶品牌Mikimoto其實在2018年開始，便以Haute Joaillerie（...

顯現品牌底子升值潛力二手鐘表拍賣見真章

顯現品牌底子升值潛力二手鐘表拍賣見真章

2024-07-10

【明報專訊】無論是一手還是二手腕表市場，近年也有回落迹象。不過，想知道品牌的底子有多厚，升值潛力有幾多？在市場放緩之時，...

Watch News：前衛設計銀灰色鈦金屬腕表

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2024-07-10

【明報專訊】1976年，Girard-Perregaux推出Casquette腕表，以石英機芯和大膽前衛的設計外形，突破...

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