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增添父能量：爸爸如何與青春期兒子有偈傾？

2024-05-07

【明報專訊】在「第五屆全港學生一分鐘演說比賽2024」中，不少中學生都選擇「我最希望香港父母明白有關...

超人DadDad：0至3歲親子閱讀策略（上）

2024-05-07

【明報專訊】每個嬰孩天生也喜歡爸爸媽媽的聲音，爸媽為孩子作親子共讀，即使他們還未能完全了解故事的內容...

發燒喉痛誤當傷風感冒 扁桃腺積膿可「傷心」

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2024-05-06

【明報專訊】隨新冠疫情減退，社會全面復常後，不少傳染疾病出現上升趨勢，當中包括扁桃腺炎。...

知多啲：扁桃腺當「哨兵」 抗細菌病毒

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2024-05-06

【明報專訊】位置：扁桃腺位於喉嚨內懸雍垂（俗稱吊鐘）兩側旁，是由淋巴體組成的腺體（見圖）...

治療對策：慢性扁桃腺炎 可切除根治

2024-05-06

【明報專訊】扁桃腺炎長期反覆發作，會逐漸形成慢性扁桃腺炎，症狀雖比急性扁桃腺炎輕微，較少發燒，通常只...

俠醫仁心：致新畢業的準醫生

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2024-05-06

【明報專訊】執筆之時正是中大醫學院舊生會為2024年畢業班同學舉行白袍慶祝晚宴（White Coat...

「洗肚」重擔如山 七旬照顧者苦撐

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2024-05-06

【明報專訊】73歲陳伯獨力照顧65歲患有末期腎衰竭的太太，陳太每天需要「洗肚」（腹膜透析）。曾因椎間...

醫路同行：立體定位放射治療前列腺癌 時間大減

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2024-05-06

【明報專訊】立體定位放射治療（stereotactic body radiation therapy...

下肢平衡 手臂擺動 正確走路卸力護膝

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2024-05-06

【明報專訊】香港男、女性平均預期壽命分別為81和87歲，為全球最高的地區之一，我們應該為此感到自豪。...

保健運動：8招日日練 強肌增柔軟度

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2024-05-06

【明報專訊】保健運動能減低膝退化風險。我們需要準備好身體，以便每一步不單可以「省力」 還可以「卸力」...

簡單測試：「30秒坐起」測下肢力量

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2024-05-06

【明報專訊】膝痛及早期退化有何預兆？走路緩慢是警號。一般60至80歲長者的步行平均速度在每秒1.24...

兒言自得：酒泉、我們、我

2024-05-06

【明報專訊】提起酒泉，現在是無人不識的中國航天中心，我國的衛星發射基地，也是石油工業和核工業的發祥地...

星期日文學‧自由還是宿命？——賈西亞．馬奎斯遺作《八月見》中的女性

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2024-05-05

【明報專訊】那又是一份被背叛的遺囑：《八月見》本是賈西亞．馬奎斯生前不打算出版的遺稿，他的後人卻終於...

{女同志研究達人}鄧芝珊 《從今以後》的學者監製 女同電影盼社會同聲氣

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2024-05-05

【明報專訊】束短髮、打扮中性的嶺南大學文化研究系副教授及副院長（教與學）鄧芝珊（Denise）緩緩走...

餐桌共學：韓食印象 辛辣以外

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2024-05-05

【明報專訊】韓流在世界熾熱翻騰，愈見洶湧（連南意鄉村的高中生都追韓團，要我為她煮韓國菜），朋友們都沉...

路邊考現：民體字似寫錯又睇得明 「非主流寫法」或貪方便 或有含意

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2024-05-05

【明報專訊】中華文化博大精深，漢字歷史源遠流長，從原始文字和象形文字，到現在的規範漢字，文字演變多樣...

無定向學堂：拋開理論 連結歷史與社會 建築保育 離不開人

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2024-05-05

【明報專訊】古物諮詢委員會（古諮會）上月開會，建議旺角山東街53及55號兩幢相連的戰前唐樓不予評級，...

未來城市：四成清潔工過勞損身 自嘲「KPI機器」 社工同時助180個案

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2024-05-05

【明報專訊】五一勞動節源自19世紀末美國的8小時工作制運動，訴求是保障工人健康和安全。百多年後的今天...

打開垃圾：試行5年 細分36種回收物 實踐環保好屋苑

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2024-05-05

【明報專訊】垃圾徵費「先行先試」計劃已開展超過一個月，環保署指不同處所有不同使用率，從一成到七成不等...

未來的未來

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2024-05-05

【明報專訊】《九龍城寨之圍城》上周開畫票房報捷，喜歡的人都說得血脈賁張，除了電影美術高度還原城寨的髒...

一個作家，闖入武打電影街道

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2024-05-05

【明報專訊】2021年10月的某日，突然收到一個WhatsApp信息，是葉偉信導演傳來：「想搵你做演...

周日話題：點解變咗去盧旺達？

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2024-05-05

【明報專訊】執筆之時，英帝的地方議會及部分地區的警察總長選舉已經進入了點票程序。以英帝的辦事作風及速...

家明雜感：《九龍城寨之圍城》 漂亮痛快

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2024-05-05

【明報專訊】鄭保瑞導演的《九龍城寨之圍城》整體工整漂亮，觀映過程痛快療癒。賣個滿堂紅也是理所當然的。...

Son姐子女創業 巧用媽媽食譜 水煮酸菜魚啖啖麻辣溫情

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2024-05-04

【明報專訊】問世間，最令人懷念的美食是……...

母親節Quicknote：米芝蓮花膠龍蝦鮑魚 孝敬母親

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2024-05-04

【明報專訊】母親節將至，最佳的慶祝方法當然是讓媽媽放下鑊鏟，休息一天，帶她「食餐好」啦！媽媽喜歡吃粵...